11 Usluge dostave obroka za svaku vrstu zdravog New Yorker -a

S generacijom gradskih stanovnika koji sada gotovo u potpunosti opsjeduju na bešavno vrijeme večere, pojavila se nova vrsta isporuke hrane kako bi navika učinila zdravijom. Cool, tvrtke za večeru kod kuće se pojavljuju gotovo svaki dan nudeći zdrave setove za obrok za recepte s unaprijed izmjerenim sastojcima (a la originalna, plava pregača) ili gotova za toplinu koja su savršeno porcija. Čak i visoki kuhari poput Davida Chang-a ulaze u to.

Kako bismo vam pomogli da večerate na stolu, odgovorili smo na zvono vrata u više navrata kako bismo testirali ponudu. Ovdje vam donosimo detalje o potrebama za 11 usluga koje pružaju ukusne zdrave obroke u pet okruga (na popisu abecedno).

Svaka je savršena za drugu vrstu jela od foodieja koji želi naučiti kako (brzo) kuhati hranu koju je uvijek Instagraming paleo frajeru koji treba brzo gorivo nakon CrossFita. Samo budite spremni za zamrzivač pun paketa leda. -Christine Yu, s Lisa Elaine i Molly Gallagher

1. Svakodnevna žetva

Smoothie mješavine

Za: Smoothie zaljubljenik.

Moram znati: Volite svoje smoothieje, ali suočimo se s tim, posljednja stvar koju želite učiniti ujutro je pranje, nasjeckajte i pripremite sastojke. Uđite u svakodnevnu žetvu. Isporučuju smrznute, spremni za ručni smoothie mješavine do vaših vrata. Dostavljate blender. Samo dodajte unaprijed porcijene sastojke, svoju tekućinu izbora i voilà-maothie.

Zdravi faktor: Daily Harvest-ove mješavine kuhara i nutricionista uključuju srdačnu dozu voća i povrća (flash flash na vrhuncu zrelosti), funkcionalne superhrane poput pšenične trave i sjemena lana, te ukusne dodatke poput maslaca orašastih plodova poput maslaca. Sastojci su organski i ne-GMO gdje god je to moguće. Odaberite između 14 super zabavnih okusa poput matcha colada (pomislite piña colada s matcha, plus dodatni nagovještaji kokosa, vanilije i kale dobro za vas) ili dekadentne čokolade lovahhhh, mješavina borovnice, banane, datuma, Maca, Raw bandmond Maslac, špinat, kelj i ružičasta himalajska morska sol.

Detalji dostave: Daily Harvest donosi 32 države preko U.S. Smoothie stižu u čvrste unaprijed portorizirane šalice koje se mogu lako pohraniti u vaš zamrzivač.

Trošak: Pošiljke dolaze u paketima od 6, 12 ili 18 ili 18 i koštaju 7 dolara.99 po smoothie od 16 unci.

2. Kockica

Kompleti za obrok

Za: Foodie bez glutena.

Moram znati: Osnivač kockica Tinsley Meloy želio je učiniti svijet bez glutena malo prikladnijim i lakšim za navigaciju, pa je stvorila ovaj 100-postotni komplet za obrok bez glutena. Svi, od vegana i vegetarijanaca do mesoždera!).

Zdravi faktor: Obroci kockica naginju se prema svježem i zdravom i repliciraju neke od vaših omiljenih obroka poput CHADPOAS -a generala TSO -a i veganske quinoa čilija s kukuruznim kruhom. Brojevi sastojaka i kalorija dostupni su na mreži za sve obroke.

Detalji dostave: Kockice isporučuju u New York City, sjeveroistočno i srednjoatlantsko regije. Najbolji dio? Narudžba prije 6 str.m. A vaš će obrok biti isporučen sljedeći dan (od ponedjeljka do petka).

Trošak: 10 dolara.95- $ 15.95 po obroku. Nije potrebna pretplata, a možete kupiti i pojedinačne porcije. Također se možete pretplatiti i primati tri obroka tjedno za 35 dolara.85.

3. Svježi izravni

Kompleti za obrok i pripremljeni obroci

Za: Izvršni direktor u pokretu koji prioritet daje obrocima kod kuće.

Moram znati: Poznajete ih za svoje namirnice, ali odaberite komplet za obrok i smatrat ćete da je hrana svježa i ukusna, a recepte je lako pratiti. Od održivog lososa i zelenog čaja sobe do tofua i povrća s umakom od crnog graha, pomiješajte se, postoje izbori za mesoždere, paleo jedenje i vegane. Oni također nude gotove obroke, i, hej, istovremeno možete zalihe ostave.

Zdravi faktor: Interni prehrambeni tim surađuje s kuharima na stvaranju uravnoteženih obroka, a možete ih sortirati prema prehrambenim potrebama (nizak kolesterol, niski natrij itd.) Prije nego što naručite. Osim toga, svaki obrok dolazi s potpunim prehrambenim slomom koji ističe svoje hranjive tvari sjajne zvijezde, poput piletine jogurta i set za obrok od pečenog povrća, koji je visoko u vitaminu A, kalcijem i željezu. Povrće nije 100 posto organski, ali koriste piletinu bez antibiotika i održivi losos.

Detalji dostave: Fresh Direct ima iskustvo isporuke, a pokazalo je, dokazujući da je Uber pouzdan, ključan za nekoga s užurbanim rasporedom. Dvosatna mjesta u vremenu traju svaki dan u tjednu od oko 6:30 a.m. do 11:00 p.m., i oni vas zovu ili šaljuju kako bi vas obavijestili hoće li vam dostava kasno trajati. Oni se isporučuju u New Yorku, kao i na Long Islandu, Westchesteru i dijelovima New Jerseyja, Connecticuta, Pennsylvanije i Delawarea, plus u obali Hamptons i Jersey tijekom ljeta.

Trošak: Kompleti za obrok i gotovi obroci kreću se od oko 6 dolara.99- 16 USD.99, s naknadama za dostavu u rasponu između 5 dolara.99 i 7 dolara.99 (naknade su veće za isporuku u Hamptons i Jersey Shore tijekom ljetnih mjeseci).

4. Kettlebell kuhinja

Za: Paleo jedec koji živi u ne-paleo vremenima

Moram znati: Ne, nema ništa drevno u isporuci pakirane hrane, ali tko ima energije za kuhanje nakon drobljenja crossfit sesije? Kettlebell Kitchen čini jedenje uravnotežene, svježe, paleo-centrične jelo poput govedine hranjene travom s ugašenim kaleom-super-uzgojem, partnerstvom s fitness mjesta poput CrossFit Boxes i UFC teretane za pickupove.

Zdravi faktor: Nije iznenađujuće da se obroci naginju mesnatom, a pažnja se posvećuje kvaliteti, s 100-postotnom govedinom, piletinom bez antibiotika i divljim lososom koji ispunjavaju jelovnike. Proizvodi nisu svi organski, ali svako jelo ima detaljne činjenice o prehrani koje ćete provjeriti prije nego što naručite.

Detalji dostave: Ovaj je jedinstven po tome što ga ne možete donijeti na vaša vrata. Umjesto toga, pokupite obroke na jednoj od gotovo 300 partnerskih lokacija u New Yorku i oko njega, Long Island, New Jersey (obala i sjeverni dres) i sjeverni Delaware, od kojih su većina fitness mjesta. Morate naručiti pet dana unaprijed, a isporuke se pojavljuju dva puta tjedno, ali možete postaviti ponavljajuću narudžbu u kojoj će vas jelo čekati svaki put kad se pojavite na čučnju i ugrabi. I nastavite s potragom-uskoro planiraju pokrenuti isporuku u kući!

Trošak: $ 4.95-11 USD.95 za pojedinačne strane, grickalice i obroke. Popust možete dobiti 10 posto ako se prijavite za 30-dnevni plan obroka.

5. Mesar

Pripremljeni obroci

Za: Djevojka koja radi na modnom svijetu.

Moram znati: Lijepo, uzorka, biorazgradivo pakiranje čini Muncheryjeve ukusne obroke komadom za svoj stol koliko i uštedu vremena za ručak. Jela su dizajnirali talentirani kuhari i kreću se od veganskog marokanskog povrća do azijske goveđeg gulaša. Ipak, obroci istog dana brzo se rasprodaju, tako da postupak narudžbe može biti malo frustrirajući.

Zdravi faktor: Prehrana i izvori sastojaka drugi su na Foodie Flairu i praktičnosti, ali sastojci se osjećaju svježim i postoji puno zdravih opcija koje možete odabrati, jednostavno ih morate pronaći. Na primjer, odaberite ohlađeni losos iz klasičnog američkog cheeseburgera, na primjer. Oni to olakšavaju navođenju svih sastojaka i činjenica o prehrani, a svaki obrok označavaju jednostavnim potezima poput bez glutena, bez mliječnih proizvoda i vegana.

Detalji dostave: Dostava je trenutno dostupna na Manhattanu (ispod 116. ulice) i dijelovima Brooklyna, Queens, Long Islanda i Westchestera. Možete naručiti na zahtjev da biste dobili hranu za oko 30 minuta (iako smo otkrili, mnogi predmeti se rasprodaju) ili naručiti obroke do tjedan dana unaprijed. FYI, Munchery također isporučuje u Seattleu, Los Angelesu i području zaljeva San Francisco.

Trošak: Oko 5 do 15 dolara za pojedinačne grickalice, strane, prehrane i deserte.

6. Piknik

Pripremljeni obroci

Za: Vremenski prešani zagovornik prave hrane.

Moram znati: Osnivači izletišta su na misiji kako bi vam pomogli da odstupite od prerađene hrane čineći zdravu prehranu super povoljnim. Najbolji dio? Za svaki kupljeni obrok, piknik donira obrok nekome kome je potrebna putem banke hrane za New York City.

Zdravi faktor: Obroci za piknik izrađeni su od minimalno prerađenih, sezonskih sastojaka dobivenih s pouzdanih lokalnih farmi. Sva jela su zrna, mliječni i bez glutena, a da ne spominjemo ne sadrže rafinirane šećere ili konzervanse. Odaberite između rotirajućeg izbornika jela s pametnim imenima poput "Let's Beet Reel" (Teriyaki losos i baby bok choy preko cvjetača s karfionom od repe) ili "Imbasta" (tikvice od špageta i mesne kuglice s umakom od bruschetta). Trenutno je na raspolaganju ograničen broj obroka, ali piknik očekuje da će proširiti svoj izbornik u narednim mjesecima.

Detalji dostave: Narudžba do 11 a.m. za isporuku istog dana. Nedostatak? Piknik trenutno isporučuje samo financijsku četvrti i baterije, ali je planiranje širenja grada.

Trošak: $ 12 do 15 USD po obroku, što uključuje porez, savjet i dostavu. Postoji minimalna narudžba od 12 dolara. Također možete naručiti kokosovu vodu, kombucha ili zeleni čaj da ide uz obrok.

7. Pozlaćen

Kompleti za obrok

Za: Kuhinja novak.

Moram znati: Pozlaćeni je prilično blizu rođaka do poznatije plave pregače, s još svježim, visokokvalitetnim sastojcima. A njegove upute koje se lako prate čine odličnim izborom za one kojima je uistinu potrebna ruka na putu da naprave zdravu večeru (i ne smeta vam izgleda kao profesionalac kad je vrijeme za služenje).

Zdravi faktor: Recepti su uravnoteženi, s puno povrća, a možete birati između devet sezonskih jela svakog tjedna, od peradi, morskih plodova, vegetarijanskih opcija poput crvene leće s dimljenim patlidžanom i nanaca od češnjaka, ili govedine, poput pečenog odrezaka suknje s duginom mrkvom, crvenom Vinski umak i šlag kozjeg sira. Sastojci nisu organski, ali proizvodi se osjećaju svježim (lokalno je "kad je to moguće") i koriste održive morske plodove i meso bez antibiotika (naša piletina je bila Pat la Frieda). Bonus: Naljepnice za prehranu za obroke dostupne su na platenoj web stranici.

Detalji dostave: Dostava je dostupna u cijelom New Yorku između 8:00 a.m. i 8:00 P.m., Ovisno o vašem poštanskom broju. Dolazi u ozbiljnom hlađenom pakiranju koje može sjediti na vašem trijemu do 24 sata, što pomaže. Također možete zakazati svoje isporuke tjednima unaprijed. Treba preskočiti tjedan dana? Stavite svoj zahtjev do šest dana prije isporuke.

Trošak: Započinje od 12 dolara po tanjuru, ali varira ovisno o obrocima i koliko naručujete svaki tjedan, uz besplatnu dostavu ako potrošite najmanje 50 USD.

8. Prijenosni kuhar

Pripremljeni obroci

Za: Organski bhakta.

Moram znati: Jeste li ikad sanjali da imate svog osobnog kuhara? Prijenosni kuhar to se dogodi. Tvrtka se bavi dobivanjem organske hrane s farme do vašeg stola, prilagođenim vašim individualnim lajkovima (i ne voljenim) i prehrambenim potrebama.

Faktor zdravlja: "Trudimo se da ljudi budu zdravi oslanjajući se na jedini komad prehrambenih savjeta koji se apsolutno slaže svaka prehrana: da je povrće dobro za vas i trebali biste ih pojesti puno", kaže osnivač Uri Attia. Prema Attia, sva mesa i proizvodi dobivaju se od proizvođača koji svoje sastojke uzgajaju organski, bez kemijskih pesticida, gnojiva, herbicida ili bilo koje vrste hormona (iako neki sastojci s malih poljoprivrednih gospodarstava nisu američki certificirani)-i na popisu kompanije popise kompanije Lokalne poljoprivredne gospodarstva izvori na svojoj web stranici. Prijenosni kuhar je također primio puž o odobrenju Slow Food NYC -a za kvalitetnu autentičnost i održivost.

Detalji dostave: Dostavljaju se u nedjelju i srijedu u New Yorku.

Trošak: 92 dolara za cijeli dan (doručak, ručak, večera i dva zalogaja), 32 dolara po posluživanju za ručak ili večeru ili 20 dolara za doručak plus naknada za dostavu od 22 dolara za odbacivanje na Manhattanu i nekoliko susjedstva u Brooklynu i Queensu. Dostava je dostupna drugim područjima za dodatni trošak.

9. Obroci

Pripremljeni obroci

Za: Čisto jede fiend s nula vremena za kuhanje.

Moram znati: Jedan pogled na web stranicu Povona obroka i znate da tvrtka daje prioritet sezonskim jelama i sastojcima koju bi vaša baka prepoznala. Naručite iz njihovog tjednog jelovnika pripremljenih obroka, s hranjivim mogućnostima za vegetarijance, vegane i paleos podjednako (debitira svakog utorka)-poput zdjele vitalnosti u tjednu (koja je u posljednjem tjednu uključivala proso, slanutak, zelenilo i pečene korijene s romesco umakom). Ili, ako trebate detoksirati, prijavite se za njihov super popularnu kutiju za detoks cijele hrane. Dobit ćete tri čista obroka na biljkama dnevno za jedan, tri, pet ili 20 dana, vaš izbor!

Zdravi faktor: Obroci iz porijekla započinju neobrađenim sastojcima dobivenim s lokalnih farmi i organskih pružatelja usluga, gdje god je to moguće, mesom i peradstvom koji su hranjeni travom i pohapšeni pašnjacima. Odatle čine sve ispočetka, uključujući vlastite orahe, kimchi, kiseli krastavci i proklizani grah. Što se tiče GMO -a i dodanih rafiniranih šećera? Nećete ih naći ni u svojim obrocima.

Detalji dostave: Oni se isporučuju svakog ponedjeljka i srijede na Manhattan, Brooklyn, Queens, dijelove Bronxa i New Jersey (uz rijeku Hudson između Hobokena i Fort Lee). Odaberite da primite svoju narudžbu (pakiranu u pakiranju koja se može reciklirati i kompostiranim) između 6:00 a.m. i ponoć.

Trošak: Cijene a la karte kreću se od 7 do 28 dolara za strane, juhe, salate i prehrane plus isporuku (14 USD.99 za narudžbe ispod 40 i 4 USD.99 za narudžbe veće od 40 dolara). Paketi počinju od 99 dolara.

10. Ljubičasta mrkva

Kompleti za obrok

Za: Zauzet vegan.

Moram znati: Ako vas povrća u svakoj boji duge poslužena na kreativni način, učinit će vam se sretna, onda će vam se svidjeti ljubičasta mrkva. S bivšim New York Times Kolumnist hrane Mark Bittman na brodu kao glavni direktor za inovacije, a zvijezda gostiju kuhara poput Chloe Coscarelli dizajnirajući mnoge od jelovnika koji mijenjaju tjedne, obroci su ukusni i punili su punjenje. (Zamislite pizza burgere s pesto avokado-amrugula.) Jedna riječ upozorenja na kuhinjske novorođenče: Recepti ponekad mogu biti malo teško slijediti.

Zdravi faktor: Ne postaje puno zdraviji od obroka na biljnom obliku napravljenih od Whole Foods, a timski nutricionist pregledava recepte koje su poslali gosti kuhari. Oni izvore organske sastojke "kad god je to moguće", s naglaskom na korištenje lokalnih poljoprivrednika.

Detalji dostave: Purple Crkva isporučuje u New Yorku (i 33 druge države). Isporučuju se ponedjeljkom i možete očekivati ​​da ćete dobiti svoju kutiju za jedan do dva dana.

Trošak: 68 dolara za tri obroka koji se hrane do dvije osobe, a 74 dolara za dva obroka koji se hrane do četiri osobe koje su isporučivale.

11. Sakara život

Pripremljeni obroci

Za: Šik zdravstveni trener.

Moram znati: Sakara je usluga za žene koje rade na Modelfitu, žive u Lucasu Hugh Jegama i nisu stranci zelenom soku. Očekujte ukusne, svježe, kreativne salate, juhe i sendviče prepune do vrha s trendovskim superhranom. Prebacuju izbornik tjedno (i sezonski), pa ako planirate postati redoviti, neće vam dosaditi.

Zdravi faktor: Sakara je stvorena za zauzetu, elegantnu njujoršku ženu, a osnivači Whitney Tingle i Danielle Duboise ponose se osiguravajući da svaki obrok služi zdravoj svrsi. "Izvorimo najkvalitetnije sastojke, osiguravajući ne samo da je svaka hrana s kojom radimo bez ikakvih štetnih aditiva, već i da pakiraju još veću gustoću hranjivih sastojaka", kaže Tingle Tingle. Sastojci su, opet, cjeloviti, biljni i "uglavnom" organski i lokalni. Obroci su bez glutena, mliječnih proizvoda, jaja, obroka i morskih plodova. A za one na istočnoj obali i južnoj Kaliforniji, Sakara Life može primiti do tri alergije uz dodatnu naknadu.

Detalji dostave: Dostava je dostupna na kontinentalnom u.S., A vaša će hrana doći u dvije ili tri isporuke tjedno.

Trošak: Sada možete odlučiti "kušati" (jednokratni narudžba obroka tri ili pet dana) ili "živjeti" (tjedna pretplata na čisto jelo Sakara Life's Cleans). Ovisno o tome želite li samo doručak, ručak ili večeru, kombinacija dva ili sva tri, trodnevni ukus koji planira počinju od 80 dolara. I petodnevni ukus koji planira početi od 125 dolara, plus dostava. Možete se pretplatiti i na 69 dolara dnevno i dobiti doručak, ručak i večeru pet dana u tjednu.

Ova je priča izvorno objavljena 15. svibnja 2015. Ažurirano je 7. ožujka 2016.