11 ljudi koje treba pratiti na Snapchatu za veliku inspiraciju za zdravo jedenje

Instagram je sjajno za glamurozne snimke jela superhrana vrijednih droola od vaših omiljenih zdravih kuhara, ali Snapchat je mjesto za ići ako želite vidjeti kako su zapravo stvoreni. (Što je, ako poput mene, gladuje samo gledajući smoothie, potpuno je potrebno.)

Budući da zupčana aplikacija društvenih medija-koja prikazuje vaše "priče" 24 sata prije nego što nestanu s radnim hlačama (za razliku od super filtriranih i kuriranih slika), to je savršen izlaz za dijeljenje recepata.

Od autora veganskih kuharica do ozbiljno povezanih influencera, ovo su najbolji računi na društvenim medijima koje treba slijediti. Dakle, ako vam je ikada potrebna inspiracija da svoju igru ​​s zdjelom odvedete na sljedeću razinu ili savjeti o pripremi Rockstar večere koristeći samo svježe povrće na ovim kuhinjskim gurusima i njihovim ukusnim (i visoko fotogenim) kreacijama.

Evo 11 Snapchat računa koji će vam pružiti glavni #FoodSpo-Be pripremljeni za snimku zaslona.

1. Jeannette Ogden (@shutthekaleup)

Instruktor joge i entuzijasta za zdravlje često pukne izgled svoje zavidne smočnice (zamislite da su sunčeve plodove i dobrote iz vitalnih proteina, bazično iz snova iz snova smoothieja) i genijalnih ideja za doručak, kao što su njezine zdjele od zobenih pahulja.

2. Jess Hoffman (@choosingchia)

Hoffman sa sjedištem u Montrealu strastveno se bavi zdravim, biljnim receptima. Očekujte da ćete vidjeti svježe proizvode koji ulaze u njezin sok dana, korak po korak videozapisi njenih omiljenih recepata (poput doručka Granola Pizza-Swoon) i prikazivanja svojih treninga sa svojim slatkim psom u vučici.

3. Ellie Bullen (@elsas_wslife)

Australski nutricionist možda ima samo 23 godine, ali već je objavila e -knjigu recepta. Na Snapchatu dobit ćete inspiraciju jela na biljci i krenuti (praktički) dok ona kupuje tržište svojih lokalnih poljoprivrednika-gdje puknu kokosove izravno s drveta.

4. Andrea Hannemann (@Earthyand)

Jedan od razloga za praćenje veganskog blogera? Sjedište je na Havajima. Cue snimke za sunčanje svoje djece surfanja, sunčanih sunca na plaži i tropskih recepata-plus ukusna lokalna jela (hamburgeri za gljive!). Ona također ima tonu kuhanja hakova na spremni, poput najbržeg načina čišćenja blendera i kako rezati ananas. (I da, njezina ručka Snapchat jedno je pismo s ostalih društvenih platformi: @earthyand, umjesto @Earthyandy.)

5. McKel Hill (@mckelhill)

Autor Prehrana (Tko zna biti kreativan s kurkumom) objavljuje videozapise recepata za iza scene, na svom blogu, Glowpses of Cheot Tour i Daily Savjeti o voću i povrću. (Jeste li znali da ananas pomaže u probavi?)

6. Marie Reginato (@marie8Handlake)

Čarobnjak iz mliječne kaše za makadamiju često dokumentira svoje obroke na bazi povrća dok ih ona udara, što znači da dobivate iznutra pogledajte kako ih ponovno stvoriti u stvarnom vremenu.

7. Dana Schultz (@minimalistbaker)

Glavni put iza onih veganskih nachos-a boljeg od restorana poslužuje videozapise o onome što ona peče u ovom trenutku. Vidjet ćete tajlandski curry, veganske snickerdoodles i druge delish (ali pristupačne) recepte za kopiranje, stat.

8. Crosby krojač (@crosbytailor)

Kuhar sa sjedištem u Los Angelesu koji se zalaže za jelo desert za sagorijevanje masnoće često dokumentira proces koji stoji iza svojih prebiotičkih đumbirskih đumbira sličnih čeljusti i kovanica Superfood kvadrata. Najbolji dio? Svi su bez šećera i puni superhrane i adaptogens. Uhvatit ćete i prilagođeni planinarenje u obližnjem kanjonu Runyon dok izvlači motivaciju vježbanja.

9. Emilie Hebert (@emilieeehebert)

Studenti i bloger s veganskim fakultetom znaju da vaša kuhinja nije uvijek opskrbljena svim superhranama koje želite-zbog čega su njezini recepti super realistični. Pazite na njezine jednostavne obroke poput veganskih crvenih graha i riže u stilu Cajun, mocha avokado čokoladni puding i roštiljski slanutak koji održavaju popis sastojaka kratkim i slatkim.

10. Blair Flynn (@lanceWithb)

Dvije riječi: energetske kuglice. Flynn-a Yogi i zdrava hrana, afinados, stalno dijeli svoje zalogaje vrijedne zaslona (poput kokosovih čokoladnih kolača s kolačićima) i zdrave, biljne recepte koje ćete htjeti napraviti za svoju poslasticu nakon vježbanja (ili, hej, za za to Vaš dnevni 3 p.m. udarac).

11. Pa+dobro (@wellandgood)

I naravno, htjet ćete nas slijediti! Uvijek se kopamo u najnovijem, najzanimljivijim zdravim jedenjima u našoj kapuljačama (poput chloe veganske banane pita od jabuke začine, za početak), isprobavajući recepte za prepune superhrane i uzorkovanje najnovijih hranjivih zalogaja koji su poslani u naše sjedište -Tiger orasi, bilo tko?

Ako još uvijek tražite neku (laku) inspiraciju za obrok, evo 3 večere prepune superhrane koje možete napraviti za manje od 20 minuta. Osim toga, za desert, jednostavan (i ukusan) čokoladni veganski recept za sladoled.