14 Pretplate na mreži koje koštaju manje od 10 USD mjesečno

2. Crunch Live

Trošak: 9 USD.99/mjesec; 45-dnevno besplatno suđenje
Dobro za: Bootcamp, pilates, trening snage
Dostupnost: iOS, Google Play

Nemojte imati teretanu koju volite u blizini? Ili biti iskren osjećaj kao da napuštate svoj dom da se odvučete u teretanu u prvom redu? Crunch sada nudi internetsku uslugu strujanja Crunch Live, što vam omogućuje pristup više od 85 internetskih treninga, u rasponu od Pilatesa do Bootcamp. Osjećat ćete se kao da ste u nastavi, a da zapravo ne morate biti u nastavi.

3. Znoj

Trošak: 9 USD.99/mjesec
Dobro za: HIIT, kardio niskog intenziteta
Dostupnost: iOS, Google Play

Kayla Ithines proširila je svoj svijet daleko Iza BBG -a. S aplikacijom za znoj imate i više mogućnosti vježbanja drugih trenera, bilo da želite napraviti program za trening snage Kelsey Wells koji koristi bučice i pojaseve otpora, joga Sjana Elise Earp ili više ili više. Aplikacija je redovito 19 dolara.99/mjesec, ali godišnja pretplata smanjuje troškove na pola. Aplikacija vam pomaže da sastavite dugoročni program, pa čak i ako ste početnik, osjećat ćete se kao hardcore sportaš ni u kojem trenutku.

4. Fitfusion

Trošak: 9 USD.99/mjesec; 7-dnevno besplatno probno razdoblje
Dobro za: Super-Sweaty treninzi
Dostupnost: iOS, Google Play, Amazon Fire, Roku

Kada se prijavite za Streaming Service Jillian Michaels, dobit ćete više od treninga koji izazivaju znoj. Također ćete raditi s drugim vrhunskim trenerima, uključujući Cassey Ho Blokilates, Billy Banks iz Tae Bo slave i Kate Moss 'Go-to Yoga instruktorica, Nadia Narain. Moći ćete strujati stotine treninga u svakoj fitness kategoriji, od Barrea do boksa do HIIT -a.

5. Toneti

Trošak: 6 dolara.99/mjesec; 7-dnevno besplatno probno razdoblje
Dobro za: Trening snage, pilates, barre, joga
Dostupnost: iOS, Google Play

Katrina i Karena od tona It Up stvorile su vrhunski fitnes svemir pastelne boje za žene. Možete koristiti njihovu internetsku uslugu streaminga za pristup stotinama treninga bez obzira na razinu na kojoj ste razini. Također nudi pomoć u planiranju prehrane, a dolazi s aktivnom, ugrađenom zajednicom kako bi vas motivirali. Dok je 14 USD.99 mjesečno, godišnja pretplata smanjuje troškovni put.

6. Nike trening klub

Trošak: Besplatno
Dobro za: Trening treninga, HIIT, joga
Dostupnost: iOS, Google Play
Vježbanje možete pristupiti od najboljih Nike trenera u svim vrstama modaliteta, od treninga snage tjelesne težine do joge. Aplikacija je potpuno besplatna i može vam čak pomoći da sastavite višemjesečne programe kako biste ostali na putu da postignete svoje ciljeve u fitnessu. Sjednice se kreću od brzih, 15-minutnih izgaranja do punih sat vremena, a postoji više od 185 (i brojanja) klasa koje možete odabrati, bez obzira na razinu vještine u kojoj dolazite.

7. Sworkit

Trošak: Besplatno
Dobro za: Treninzi usmjerene na osnovni
Dostupnost: iOS, Google Play
Sworkit ima više od 400 jedinstvenih treninga i preko 800 vježbi, od kojih će svaka upaliti vašu jezgru (plus ostali dijelovi vašeg tijela). S tako većim rasponom, uistinu postoji nešto za svaku razinu vještina, a svoje vježbe možete prilagoditi na svojevrsni način "Odaberite svoju avanturu", tako da ćete doista voljeti razbiti znoj.

Pilates/barre

1. modefit

Trošak: 9 USD.99/mjesec
Dobro za: Vježbe s niskim utjecajem kardio i skulpture
Dostupnost: iOS, na mreži

Najdraži slavni budući da je prvi put otvorio svoja vrata, klase kardio i skulptura Modelfit-a koriste opremu koja se lako može utvrditi poput utega gležnjača i pilatesnih prstenova. Ako biste išli osobno (i potencijalno trljajte laktove Taylor Swift ili Karlie Kloss), jedna klasa je 34 dolara. Sve razine vještina, od početnika do naprednog, moći će uživati.

2. Xtend Barre

Trošak: $ 7.50/mjesec; 14-dnevno besplatno suđenje
Dobro za: Treninzi sa sjedištem u pilatesu
Dostupnost: iOS, Google Play, Online

Bez obzira jeste li pilates profesionalac ili tek započinjete, Xtend Barre je hvali što vam pomaže u izgradnji jačeg tijela učenika u samo 30 dana. Dok neke klase padaju koštaju do 36 dolara, možete dobiti neograničeno 30-minutnu nastavu-plus planom obroka-ako umjesto toga napravite internetski program. Ako se prijavite za 12-mjesečni plan za 89 dolara, vaš se trošak svodi na ispod 7 dolara.50 mjesečno.

Joga

1. Podmukao

Trošak: 9 USD.99/mjesec
Dobro za: Joga
Dostupnost: iOS, Google Play

Jessamyn Sanders donijela je svoj inkluzivni pristup jogi u App Store 2019. s platformom koja bi trebala napraviti svi Tijela se osjećaju dobro u svom pokretu. Bez obzira na kojoj razini ste, moći ćete iskoristiti prednosti njezinih tokova. Postoji "zračni" pjesma koja će vam pomoći da se povežete s dahom; "Zemljina" pjesma koja će vas učiniti više prizemljivim; I "vatrena" pjesma koja će upaliti svaki mišić u vašem tijelu, od kojih svaki uključuje brojne tokove pune duljine (40-60 minuta).

2. Pronađite ono što se osjeća dobro

Trošak: 9 USD.99/mjesec; 7-dnevno besplatno probno razdoblje
Dobro za: Joga
Dostupnost: iOS, Google Play

Ova aplikacija govori o pronalaženju onoga što se osjeća dobro vaš tijelo, što znači da postoji puno različitih vrsta joge za odabir. Adrienne Mishler (iz "Yoga s Adrienne" YouTube Superstardom) donosi vam više od 700 joga i meditacijske sesije i pomaže vam da se kroz platformu povežete s drugim istomišljenicima jogija.

3. Psa

Trošak: 8 USD mjesečno
Dobro za: Joga sa strane HIIT -a i Barre
Dostupnost: iOS, Google Play

Osim redovnih tokova joge, Down Dog ima i seriju "Joga za početnike", što ga čini savršenim odabirom za cvijeće prvog puta. Postoje i HIIT i Barre treninzi, kao i specijalizirane prenatalne klase za buduće mame. Postoji više od 60 000 različitih izraza, što znači da nikada nećete morati raditi isti trening dva puta.

4. Dnevna joga

Trošak: 9 USD.99/mjesec
Dobro za: Joga sa strane HIIT -a i Barre
Dostupnost: iOS, Google Play

Postoji razlog zašto više od 50 milijun Ljudi širom svijeta preuzeli su svakodnevnu jogu. Možete birati između nekoliko različitih super ciljanih praksi od joge za stražnju snagu do protoka koji ublažavaju stres-tako da ćete moći dati svom tijelu upravo ono što mu treba svaki dan. Dok je cijena 9 USD.99 mjesečno za Pro članstvo, ako se prijavite za godinu, padne na 3 dolara.33, ili možete dobiti životno članstvo za jedno plaćanje u iznosu od 199 dolara.

Pored ovih pristupačnih pretplata na mrežnu vježbu, možete pronaći više od 250 milijuna besplatno Joga videozapisi na YouTubeu? Ovo su najbolji za bolove u donjem dijelu leđa.