2020. godine je godina 'Nema novih prijatelja,-postoje potencijalni učinci ne druženja
Prema profesionalcima za mentalno zdravlje, učinci ne druženja na način na koji smo navikli nisu nužno sve loše vijesti. "Karantene, socijalno distanciranje i fizičko isključivanje osvijetlili su duboke osjećaje ljudi prema njihovim odnosima i društvenim vezama", kaže psihoterapeut Dana Dorfman, dr. Sc. Nepostojanje načina na koji smo se prethodno povezali doveli su neke ljude da čeznu na više ljudske interakcije i posežu za više ljudi nego što je to uobičajeno (čak i ako samo digitalno). Doveo je do toga da dožive usamljenost, a drugi da se osjećaju neočekivano vezano za naizgled beznačajne odnose, kaže ona.
Očito su se naše navike promijenile kako smo usporili, otkazali planove i zagrijali se za korištenje telefona za više od samo slanja poruka. Ali kad dođe vrijeme da se ponovno povežemo s onima koji su već u našoj mreži i usavršavali se još više udaranjem novih društvenih veza s potpunim strancima, je li vjerojatnije da ćemo biti super ili potpuno antisocijalni? Hoće li već postojeći tipovi ličnosti imati ikakve veze s načinom na koji se približavamo druženju?
Savjetnik za povezivanje, trener i govornik Joe Kwon predviđa da će u cjelini ovo produženo izolacijsko razdoblje najvjerojatnije povećati prirodne sklonosti osobe, bilo da su introvertirani, ekstrovertirani ili ambivertirani. "Ljudi koji su obično antisocijalni i zatvoreni vjerojatno će biti još više, dok će društveni leptiri biti slobodni i povezuju se kao nikad do sada", kaže on.
"Općenito, mi smo otporna bića, a s vremenom će se većina vratiti na druženje na način na koji su to učinili prije pandemije.”-Jaclene Jason, direktor programa psihijatrije u bolnici South Oaks
Ti neposredni učinci možda neće dugo trajati. Razmislite o skoku u bazenu umjesto da polako ulazite. Prvih nekoliko sekundi nakon uranjanja šok je za tijelo, ali na kraju se obnavlja redovno stanje udobnosti. Primjenjujući tu analogiju za ponovno uvođenje naših društvenih obrazaca, dr. Dorfman sumnja da, iako se svaka osoba možda prilagodila na svoj način socijalnim stvarnostima pandemije, također će na kraju nastaviti svoje pred-pandemijske društvene stilove i sklonosti kako vrijeme prolazi dalje. Jaclene Jason, direktorica psihijatrije u bolnici South Oaks u Amityvilleu, New York, slaže se. "Općenito, mi smo otporna bića, a s vremenom će se većina vratiti na druženje na način na koji su to učinili prije pandemije.”
No nova bora u određenim odnosima može se pojaviti na samom načinu na koji ljudi ponovno uvode određene pre-pandemijske navike, kaže klinička psihologinja Carla Marie Manly, doktorat. Kako su ograničenja olabavljene različitim stopama na različitim mjestima, neki ljudi to preuzimaju na sebe kako bi procijenili svoje društveno ponašanje u vezi s radom, obitelji, prijateljima i strancima i stvaraju osobne smjernice koje zadovoljavaju vlastite razine udobnosti. "Drugi se, međutim, čine nesvjesnim ili bezbrižnim zbog učinaka pandemije i već se vraćaju u socijalno ponašanje prije pandemije", kaže ona. „Iako drugi mogu imati različita uvjerenja ili potrebe, važno je ostati usklađeno s vašom osobnoj istini.”
To znači, ako vam nije ugodno s izborom člana obitelji ili prijatelja (konkretno oni DR. Manly ističe kao glumački nesvjestan ili bezbrižan zbog pandemijskih prijetnji), možda ćete morati postaviti nove granice s njima i kreću se naprijed. To bi moglo značiti zadržavanje odnosa prema samo digitalnoj i/ili pristati na to da se ne razvijaju problemi koji se odnose na društvene navike. Na primjer, ako vaša baka inzistira na manikuru, jer je salon u blizini otvoren, ali ne slažete se s tim izborom, možete joj dati do znanja da se pomisao na nju tamo brine za njenu sigurnost i da ne don 'Tamo se želim čuti o njenom iskustvu.
U konačnici se, međutim, stručnjaci slažu da nema ničeg inherentno zabrinjavajućeg što za to vrijeme ne stvara nove prijatelje. Nadalje, učinci ne druženja na prije pandemije vjerojatno neće imati dugotrajne učinke na načine na koje komuniciramo. Ono što trenutno možemo učiniti da napunimo svoje spremnike za socijalno gorivo, najbolje je oslanjati se na sustave podrške koji su već na mjestu. "Ova pandemija naučila nas je kao društvo koje je povezanost i cijenjenost veza koje već imamo najveći je dar koji možemo posjedovati", kaže Kwon.
