3 načina da ostanete u skladu s cijelom30 bez odustajanja od kanabisa (ili munchiesa)

Korištenje kanabisa kako biste pokušali pomoći u svemu, od anksioznosti i depresije do apneje za vrijeme spavanja i kronične boli mogu dovesti do jednog uobičajenog nazivnika: ozbiljan slučaj munchiesa. Pa što je djevojka raditi kad pokušava popraviti THC i Ostanite u skladu sa svojom dijetom u stilu? Prema jednom piscu koji je uspješno spojio to dvoje, imati najbolje iz oba svijeta nije tako teško kao što možda mislite. Kao što Dante Jordan bilježi na Leafly, web mjesto posvećeno Intelu povezanom s kanabisom, samo trebate uključiti jednostavna pravila u svoju rutinu kako biste spriječili da one gladi upropaste vašu prehranu.

"Način na koji THC utječe na vaše tijelo i dalje može dati istu glad, ali ono što radi Whole30 je staviti vas na sustav u kojem će vaši munchies biti voće i povrće, a ne kolači i pite", piše on. "Navidite se jesti ono što je u osnovi paleo prehrana mršavih proteina, jaja i voća i povrća da čak i kad imate gnjide, postaje nevjerojatno lako ugrabiti zdravu opciju."

Evo 3 načina da ostanete u skladu s Whole30 bez odustajanja od kanabisa.

1. Držite grickalice odobrene dijetom

Ako ste skloni žudjeti za obrađenim, slatkim grickalicama nakon korištenja kanabisa, Jordan predlaže da pri ruci držite jednostavne grickalice koje su odobrile Whole30, pa ćete biti spremni kada štrajkuju Munchies. Preporučuje da se pridržavate povrća (poput narezane mrkve, krastavaca i paprika), orašastih plodova, svježeg voća, guacamola i larabara.

2. Sudjelovati oko obroka

Budući da ćete vjerojatno htjeti izravno uživati ​​nakon kanabija, Jordan kaže da biste mogli samo sudjelovati oko postavljenih obroka. "Samo pušenje oko obroka olakšat će vam da ostanete na putu jer će vaši munchies pogoditi kad biste ionako trebali jesti."

3. Držite se sustava prijatelja

Bez obzira pridržavate li se prehrane poput Whole30 ili fitness rutine, čini se da to s prijateljem čak i najsitniji ciljevi osjećaju dostižni. "Imati partnera koji ne želite iznevjeriti bit će spasilac u onim vremenima" Zajebi ovo, kamenovan sam i trebam pizzu ", kaže on. Naoružani prijateljem, veća je vjerojatnost da ćete osigurati naviku kanabisa i cijeli30 golova JIBE.

Može li kanabis povećati seksualno zadovoljstvo? Ili, saznajte kako kokteli ulaze u trend koji napuni kanabis.