5 Bruxelles klice recepata koji definiraju jesenski okus

Jesen je možda poznat po svim stvarima koje su ugodne hygge, izvlačeći svoj prostor, ali također proizvodi, dobro, neke od najboljih proizvoda. Squash su dovoljni, bundeve su posvuda, a barem polovica vašeg Instagram feeda već je otišla u odabir jabuka. Bruxelles klice su, međutim, pravi jesenski junaci. Iako se često poslužuju prepolovljeni i pečeni, postoje beskrajni načini da se povrće ugradi u nesumnjiva jela.

Bonus: Bruxelles klice također se prirodno detoksiciraju (pomažu u transformiranju i pakiranju svih dobrota u vašem GI traktu za… eliminaciju). A s jedinstvenim novim opcijama poput salata na bazi Bruxelles-PROUTS-a, dužni ste pronaći novi recept koji volite i iskoristiti sve zdrave prednosti križanog povrća.

Pomaknite se kroz 5 recepata za briselske klice u nastavku.

1. Sezamovi kikiriki Bruxelles klice

Kombinacija okusa sezama i kikirikija podsjeća na Pad Thai, ali ovo jelo nudi put više zdravstvenih koristi od popularnih izdvajanja nalik na srčane mononezasićene masti i vlakna. (PSST: Evo sličnog pad-pad Thai Reduxa na bazi slatkog kruha.)

2. Maple Pecan Bruxelles klice

Okus javora potpuno je u porastu, pa ubacite Bruxelles u formiranje recepata na trendu. (Ne brinite puriste bundeve, PSL ludost je potpuno još uvijek živa i zdrava). Evo, lutavost daje hrskavim klice sladak okus koji će gotovo sigurno ugoditi vašim okusnim pupoljcima. Cijelo jelo, btw, potrebno je samo 20 minuta.

3. Quinoa zdjela s tikvicama butternuta i bruxelles klice

Quinoa je jedna od OG Superfoods -a, ali ako ne biste pogriješili žudjeti za osvježenjem na drevnom zrnu ako ste se umorili od svojih staležnih recepata. Dajte svojim zdjelicama s quinoa makeover s niz sezonskih povrća, uključujući briselske klice i tikvice-to je aromatično jelo koje možete i obrok za uredske ručkove možete obrok.

4. Pečeni Bruxelles klice sa Shiitake slaninom i javorovim dijonom

Jesu li to najslađi predjela ili jesu li ovo najslađi predjela? (Ili ove?) Pojenjeni odmah s čačkalice, hranjivi zalogaji dobivaju pojačanje proteina iz gljive Shiitake koja je dobro raspoložena kao slanina. Drugim riječima: Vaše mesožderke će nikada obavijest.

5. Isjeckani kelj i briselci klija salata sa limunom + narančastim vinaigrettom

Sklinjenje klija. (Molim.) Iako je kelj prirodno gorka, okus je ublažen voćnim vinaigretom i kremastim avokadom. U osnovi, sve najbolje stvari zajedno u jednoj zdjeli.

Razmišljajući o uparivanju jela za klice s PSL -om? Evo zašto u jesen žudite za bundevom i kako hakirati svoj Starbucks Latte Redoslijed kako biste je učinili zdravim.