5 kristala koji vam mogu povećati trening-plus 3 načina da ih ljuljate
Kristali i ljudi koji ih vole-postaju prilično uobičajeni u našem modernom mističnom doba. (Pokažite ruke ako držite kristale za svojim stolom, oko kuće, a možda čak i u torbi za šminku.) Ali nismo u potpunosti iskoristili njihovu energiju visokih viba kako bismo do sada doveli do nadopunjavanja svojih treninga ili aktivne odjeće.
Ispada da postoji pregršt kamenčinog plavog apatita, crnog oniksa, krvoprolića, tigra oka i rutiliranog kvarca-koji može pružiti ozbiljnu metafizičku dozu fitspo-a, prema kristalnoj stručnjaki Heather Askinosie, suosnivačica nakita Socal Energy Muse i koautor sljedećeg vodiča Crystal Muse: Svakodnevni rituali koji će se prilagoditi pravim vama.
Mogli biste, naravno, zalijepiti jedan u svoj sportski grudnjak (puno žena to radi izvan teretane), i svakako razmislite o pakiranju par u torbi u teretani. Ali drugi način da kanaliziraju svoju energiju je uvođenje njihovih paleta u boji u vašu garderobu-woo-woo spin na kromoterapiji, ako hoćete.
Evo pet kristala koji će vam pomoći napajati vježbanje i kako dodirnuti njihove nijanse visokih viba za svoj izgled aktivne odjeće.
Plavi apatit
"Plavi apatit je čišćenje, pročišćavajući kristal koji tijelo preusmjerava u ravnotežu", kaže AskinosIe. "To je kristal koji se često preporučuje koristiti u usklađivanju s vašim ciljevima zdravlja i fitnessa jer vam pruža motivaciju da se pridržavate [njih].”
Naši izbori
Kupite sada oklop bešavne ombre sportske grudnjak $ 35 kupi sada ua toatgear oklop tiskane gamaše 22 dolara kupi sada adidas stan Smith Smith Primeknit tenisica 80 dolara
Crni oniks
"Crni oniks je zaštitni kamen koji djeluje kao štit protiv negativnosti", objašnjava Crystal Pro. "Onyx također pomaže poboljšati vašu izdržljivost i upornost."
Naši izbori
Kupite sada Olympia Zuma Jet Mesh grudnjak $ 80 Kupi sada Olympia Moto Mesh tajice $ 124 Kupi sada APL Techloom Pro 109 USD
Hematit
Prema Assinosieju, "Bloodstone djeluje na promicanje i produljenje fizičke izdržljivosti. Ima dugu povijest dokazivanja kao dragulja snage, hrabrosti i vitalnosti. Drevni grčki gladijatori nosili su krvne kamence ili su ih ugradili u svoj oklop, kao talismani zaštite dok su se borili."
Naši izbori
Kupite sada Varley Terry Crop 60 USD Kupi sada Takara gamaše 98 USD Kupi sada Nike Free RN Commuter 2017 Trin Shoe 110 USD
Tigar
"Tiger Eye je kamen za sreću: promiče energičan tok po cijelom tijelu", kaže ona. "To je dragulj vitalnosti, akcije i uspjeha."
Naši izbori
Kupi sada str.E Nation na tenku za svoje oznake 90 dolara Kupi sada Alala velor znojenje 145 dolara Kupi sada adidas od strane Stella McCartney Ultraboost x $ 250
Rutilirani kvarc
"Rutilirani kvarc je iscjeliteljski kamen koji donosi snage i originalnost svake osobe", nudi Assiniosie. "Također se vjeruje da pojačava kreativnost i ojačava vašu snagu volje."
Naši izbori
Kupite sada vanjski glasovi Tehnološko znojni usjev 60 USD Kupite sada vanjski glasovi Tech Sweat 3/4 Legging 85 $ Kupi sada Reebok Freestyle Hi Color Bomba 75 USDU ostalim vijestima o modi u fitnessu: Target je upravo pokrenuo pristupačnu (i slatku) liniju aktivne odjeće i evo zašto će ove jeseni biti veliko spot-tono.
