5 savjeta da se izvučete iz orgazma, jer oko 95 posto žena * može ih imati *

Dakle, ako mislite da ćete biti izgubljeni u praznini, nastavite čitati za nekoliko savjeta o tome da se izvučete odatle.

1. Pokušajte razmišljati izvan okvira u krevetu

"Ne možete postojati orgazam, ali možete vježbati različite vrste stimulacije koje mogu pomoći u pokretanju orgazma", dr. Chavez kaže. "Ako bi se više žena osjećalo ugodno masturbiranje i sav spol je uključivalo odgovarajuću stimulaciju klitorisa, statistika bi bila još veća."

U osnovi, nemojte zanemariti nijednu erogenu zonu. Nedavno je sexpert Zhana Vrangalova, doktorat, podijelio da otvorenost za analnu igru ​​može pomoći u zatvaranju ograničenja orgazma. Dakle, budite znatiželjni.

2. Ne zaboravite predigru

Iako se filmovi obično režu s 10-sekundne scene u kojoj par strastveno se međusobno izlaže na drugu scenu u kojoj su obje strane uvijene u krevetu, zadovoljne i strateški pokrivene listovima s ramena, to ne bi trebalo biti nužno cilj. Predigra nije namijenjena brzom sredstvu za kraj.

"Redefinirajte kako gledate na predigru i definirate seks. Usredotočite se na zadovoljstvo, a ne na performanse ili ciljeve u seksu. Budite pažljivi i u trenutku i pustite ishod ", dr. Chavez kaže. "Većina žena orgazma tijekom predijskih aktivnosti, poput oralnog i ručnog seksa i aktivnosti na temelju trenja, poput mljevenja ili suhog grba."

3. Podijelite ono što volite sa svojim partnerom

I ne za vrijeme seksa (iako prljavi razgovor je Sjajno). Umjesto toga, davati odgovarajuće upute o tome što volite, podijelite u obrazovnom smislu--a ne kad ste usred Zakona. "Izazovnije je istražiti u trenutku kada niste vodili razgovore o tome u čemu uživate", kaže dr. Šobiz.

4. Masturbirati!

"Masturbacija je presudan način da svoje tijelo usmjerite za seks", dr. Chavez kaže. "Kad se samo-stimulirate, uvjetujete svoje tijelo da više reagira na zadovoljstvo. Osjećate se ugodnije i samouvjerenije sa svojim tijelom kako biste mogli komunicirati što želite partneru."

Ili ih možete uključiti u proces istraživanja ako se osjećate ugodno. "Pokušajte međusobna masturbacija, gdje ćete gledati i gledati vas kako biste naučili o zadovoljstvu jedni drugima. Uključite nove pozicije, tehnike i aktivnosti u seks u partnerstvu."

5. Odvojite vrijeme tijekom seksa

To nije utrka do cilja. Možda će vam trebati više pažnje i vremena od svog partnera i znajući da je to dio pobjede u borbi protiv orgazma.

"Ne žuri ili se brini da predugo traješ", dr. Chavez kaže. "Potrebno je prosječno 20 minuta da žena do orgazma. Prosječno vrijeme ejakulacije nakon prodora je pet minuta."

Sad idite i pronađite svoje zadovoljstvo.

Počinje li se seks osjećati kao (sporazumna) posao za vas? Saznajte o tome kako se obratiti i riješiti seks krivnje. I zgrabite tkiva, jer je plakanje tijekom seksa definitivno stvar ... čak i kad je ljubav i ugodna.