Od vaših devet do pet do vašeg Instagram feeda ispunjenog matcha i povremene sesije Netflix-Binge, vjerojatno provodite većinu dana gledajući jedan ili drugi zaslon. A budući da ništa u životu ne dolazi besplatno, sve pogodnosti i pogodnosti za poboljšanje života koje vam nudi i s nekim (prilično velikim) nedostacima.
Kao u: postoje dokazi da plava svjetlost koju vaše oči uzimaju kad gledate zaslon može sabotirati vaš san i mentalno zdravlje, uzrokovati naprezanje očiju i možda uništiti vašu kožu.
Pa što učiniti? Možete zakazati digitalne detoksije i održati zdrav režim njege kože i ako se stvarno želite ozbiljno baviti zabranom plavog svjetla iz svog života? Nabavite naočale koje ga blokiraju.
Kaže se da naočale za blokiranje plavog svjetla sprečavaju da se vaše Instagram prespavaju svitke za nered sa svojim životom i zdravljem. Osim toga, možete ih nositi sa ili bez recepta-a sada postoje neke super-chic mogućnosti.
Još uvijek trošite previše vremena na telefon? Evo kako vam reći da li razvijate pravu ovisnost i kako vratiti kontrolu nad svojim digitalnim životom.