S meditacijom ili je volite, ili težeš voljeti voljeti. Bez obzira u koji kamp ulazite, meditacijski čvor može udisati novi život u vašu praksu. Mislim-samo izgled Na tim nadahnjujućim, trenutnim gomilama jastuka i oltarima.
Moja osobna filozofija je da ako nešto izgleda dobro, dvostruko je vjerojatnije da ćete se držati toga. (Slučaj u točki: woo-woo wellness i difuzori.) Od neograničene opskrbe DIY i uređenjem doma na Pinterestu, odabrao sam sedam najsjajnijih krajeva sreće kako bih potaknuo aspirativne meditatore da sruše praksu. (Ovaj put će se držati.)
Dakle, koji vas zove?
Trebate malo pomoći započinju? Isprobajte vođenu meditaciju Lululemona i Gabbyja Bernsteina i ovaj, što je savršeno za kretanje praznicima.