7 super dostižnih navika Halle Berry se zaklinje da ostane zdrava
3. Ona se opušta hodajući plažama s crnim pijeskom
Prije nekoliko godina, Berry je otišao na epski bijeg na plažu crnog pijeska na Tahitiju (koja svoju boju dobiva iz prošlih vulkanskih eksplozija) s jednom svrhom: uzimanje vremena za opuštanje i pronalaženje unutarnjeg mira. I, znate, uđite na intenzivnu vježbu na plaži ili dvije. To je nešto svatko Trebalo bi zakazati, čak i ako pogodi vašu lokalnu infracrvenu saunu za Quickie sesiju nakon posla ili se ubacite u tečaje.
4. Ima tjedne wellness razgovore
Svakog petka na Instagram pričama, Berry i Thomas imaju svoje tjedne #Phittalks, gdje raspravljaju o pažnji, dijeti, fitnessu, CBD -u, imunološkom sustavu ... vi ga imenujete.
5. Velika je obožavateljica keto dijeta
Berry je bila otvorena o svojoj ljubavi prema svim stvarima keto. Čak ima čitav Instagram Story AintIght ispunjen svojim savjetima za kuhanje i svojim omiljenim receptima, uključujući sladoled od avokada.
6. Ima Instagram knjižni klub
Jedan od načina na koji se Berry voli opustiti je kroz čitanje; Uvijek je možete uhvatiti s dobrom knjigom. Zbog toga je pokrenula hashtag s #hbbooksfomd -a kako bi održala svoje sljedbenike u znanju kad god započinje nešto novo. Neki od njenih favorita uključuju Nesefie DR. Michele Borba-za koju ona kaže da je "jedna od najvažnijih knjiga ove generacije"-i triler Što je znala autor Gilly Macmillan, okretna stranica koja ju je držala cijelu noć.
7. Ona u utorak prakticira "tretiraj sebe"
Bobica ne štedi na brigu o sebi. U stvari, ona osigurava da to vježba na takozvanom "liječi se" utorkom ". Ili nedjelje. Ili svaki dan. U prošlosti je podijelila navike maskiranja lica, duge šetnje u prirodi i ljubav prema pijenju crnog vina u kupelji s mjehurićima.
Govoreći o wellness resursima: Evo zašto je Gayle King takav zen badass i provjerite wellness tretman koji prkosi dobi Jessica Biel redovno.
