8 tradicionalnih vrućih joga studija za izradu ozbiljnog znoja u New Yorku

Ovaj je studio visoko ocijenjen na ClassPass -u jer instruktori dobrodošli, dobro objašnjavaju položaje (bez pretpostavke da ste ga srušili) i ohrabrujući, što je ključno kada vaša energija umaše u vrućini. I, hej, prva dva tjedna su besplatne.

5500 Broadway, Suite 2B, Bronx, New York, 10463

Bikram joga harlem

Nećete biti zastrašeni u njihovoj "vrućoj kutiji.”Prvi timeri imaju sreće, jer prolaz u Intro Weeku košta samo 25 dolara i omogućuje vam da pohađate onoliko klasa koliko želite. (Strašan prizor kada učiš asane ili držanje.) Ako tražite jednokratnu klasu, oni održavaju dvije klase koje ste-what-wat-want (samo donacija) tjedno.

518 W 145th Sv., 2ND Pod, New York City, 10031

Bikram joga kraljice

Svakodnevno održavaju tri do pet nastava u Bikramu (neke već 6:30 a.m. i već 8:15 p.m.), kao i stilovi vinyasa ili yin joge ako ga želite povremeno prebaciti. Sretni jogiji ovdje su rekli da ih je studio transformirao.

38-01 23rd Ave, 2ND Pod, Astoria, New York, 11105

Pleme joge Brooklyn

Koji je bolji način da se otrgnete stres dana s 90-minutnim bikramom u 8 p.m.? Osim toga, također možete zaokružiti svoje zdravstvene potrebe s akupunkturom u zajednici i drugim terapijama (na primjer, Bach cvjetni lijekovi), smještene točno gore.

1120 Washington Avenue, Brooklyn, New York, 11225

Yo bk

S dvije lokacije u Brooklynu, ovaj novi studio nudi članstvo u punom i honorarnom (pet klasa mjesečno). Naravno, ako ste tvrdoglavi, morat ćete se prijaviti za neograničene klase, što će vam pokrenuti 159 dolara mjesečno.

Williamsburg: 20 Broadway, Brooklyn, New York, 11249

Greenpoint: 607 Manhattan Ave, Nassau, Brooklyn, New York, 11222

Bikram Yoga Brooklyn

Smješten u Bay Ridgeu, ovaj studio nudi tradicionalni 90-minutni bikram, ali također prebacuje stvari sa svojom novom ponudom: 60-minutni bikram s glazbom. Njihovi su instruktori vrlo kvalificirani i certificirani. Oni također imaju ubojicu konkurentnu stopu pada (20 USD za jednu klasu).

8302 5th Avenue, Brooklyn, New York, 11209

Ne za to što ste danas gurnuli prostirku u studio? Isprobajte jedan od ovih 8 toka joge kod kuće. Ili ako je restorativna joga više vaš stil, evo 3 poza koje se osjećaju kao masaža.