Još jedan razlog za zaustavljanje pauze stola? Samo bi vam mogli spremiti memoriju

Nažalost, u studiji postoji puno upozorenja, najočitije je da je veličina uzorka bila premala za označavanje uvjerljivih zaključaka, a dobni raspon sudionika također je bio ograničen. Nadalje, autori studije spomenuli su da je ponašanje ljudi dok Sjedenje bi moglo igrati ulogu u njihovom pamćenju da li rade aktivnost koja angažira njihov mozak (poput vezenja ili dovršavanja zagonetke inspirirane geodom) ili zahtijeva malu moć mozga (poput pasivnog gledanja hulu)-ne mjeri ponašanje sjedenja u svakom slucaju. Uz to, autori nisu pitali koliko su često sudionici odmorili od sjedenja. Konačno, studija ne dokazuje uzročnost; ne određuje da sjedenje duže vrijeme izazvan slabljenje pamćenja, samo da su njih dvoje istodobno i potencijalno povezani.

Unatoč niženim zaključcima studije, sigurno ne može naštetiti vašim ciljevima zdravlja mozga da svoju omiljenu TV emisiju zamijenite sjajnom knjigom ili naučite novi jezik pomoću flash kartica za vježbanje memorije. Bonus bodovi ako u ove navike za jačanje uma uključujete fizičku aktivnost.

Uredi širom zemlje postaju zdraviji, ali možda ćete htjeti dvaput razmisliti o tom stalnom stolu.