Koristite li svih 5 vrsta granica u svom životu kako biste izvršili maksimalnu zdravu kontrolu?
Ono što je bitno za uspješno postavljanje granica je napuštanje ideje da na bilo koji način nailazite na nepristojno ili agresivno. Jer stvarno, samo se zalažete za sebe tvrdeći svoje potrebe i ne dopuštate nikome da vam toksičnost sruši ravnotežu. Također je ljubazno prenijeti vijesti drugima, tako da su svjesni. Kao, moja majka i dalje misli da mi čini veliku uslugu svojim telefonskim pozivima na sredini radnog dana, i bilo bi joj prosvjetljujuće kad bi znala da navika zapravo povećava moju energiju na 11. To je, hm, na mom popisu obaveza. (Osim ako ovo sada ne čitate, mama, u tom slučaju, smatrajte se informiranim.)
Zdrava građevina granica je, očito, proces. Ali identificirajući gdje se točno u vašem životu osjećate ciljano i iscrpljeno, bolje ste opremljeni za dizajniranje ciljanog plana za izvršavanje vaše osobne agencije i kontrolu. Pa što čekaš? Počnite stvarati granice-sve vrste granica.
Trebate malo više pomoći u postavljanju granica? Evo kako (ljubazno) reći "Idemo ne uhvatiti se nekad "za poznanstvo. I evo kako postaviti zdrave granice s bivšim koji još uvijek vreba u vašem društvenom krugu.
