Budite svoj osobni guru ljepote s ovim vještinama DIY sljedeće razine
Vjerojatno već čist kožu čistim sredstvom za čišćenje ulja. I naravno da ste potpuno otišli bez mikrobe. Ali možda želite učiniti korak dalje? Ako ste jedan od onih ljudi koji pažljivo čitaju naljepnice njezinih prirodnih kozmetičkih proizvoda i misli: "Mogao bih to učiniti!”Imam dobre vijesti za vas: možda si u pravu.
"Moj cilj broj jedan je potaknuti ljude da odlaze kući i izrađuju vlastite proizvode", kaže Amy Galper, osnivačica New York Instituta za aromaterapiju. Kako je trend ljepote čistije i čistiji, ima smisla da neki možda žele uzeti stvari u svoje ruke i naučiti neke protehere.
"Zaista mislim na Institut kao na jednokratnu trgovinu za DIY ljepotu", kaže Galper (koga možda poznajete iz njene prirodne linije za njegu kože Buddha nosa).
Na nedavnoj dvosatnoj biljnoj infuziji, koju sam predavao Galper, našao sam se kako sjedim oko prepunog stola u sjedištu instituta u East Villageu New Yorka. S moje desne strane bio je licencirani estetičar, s moje lijeve strane bio je poduzetnik organske ljepote, a preko puta mene sestra gostujuća iz Južne Amerike želeći naučiti prirodne načine kako bi pomogla svojim pacijentima s rakom.
Svrha naše radionice bila je naučiti kako (i zašto) ulijevati različita ljekovita bilje u ulja, kao bazu za mnoge proizvode za njegu tijela.
Biljne infuzije su ulja koja su se infuzirala, često nekoliko mjeseci, sušenim ljekovitim biljem, omogućavajući im da upijaju sva korisna svojstva biljaka. Napravljeni su s biljem koje nemaju snažan miris i stoga nemaju aromaterapijska svojstva-ne bi se zbunile s aromaterapijskim uljima.
"Zamislite biljne infuzije kao vrlo učinkovite sustave isporuke za vaše mješavine esencijalnog ulja", objašnjava Galper. "Ako imate masažno ulje s nevjerojatnim opuštajućim aromaterapijskim uljima, zašto ne biste htjeli dodati naftu infuziranu s Arnicom kako biste pružili aktualnu pomoć?”
Od Echinacea do Comfreyja, postoje sve vrste biljaka koje možete unijeti i s raznim prednostima. Ali, ne možete jednostavno baciti bilo koje biljke u naftu i nadati se najboljem. Postoji metoda i puno znanstvenih znanosti cijela stvar.
Za one koji žele napraviti vlastitu biljnu infuziju, evo prva tri savjeta koja sam pokupio:
1. Kvaliteta sastojaka je ključna
"Najvažnija stvar s biljnim infuzijama je pokušati dobiti samo certificirano organsko ulje i bilje", kaže Galper. U njezinoj trgovini možete pronaći gotovo sve što trebate. Ali ona također voli Starwest Botanicals i Zack Woods Farm ako želite sami izvoriti.
Galper preporučuje da započnete s najmanje obrađenim stvarima koje možete pronaći: organski, hladno izraženi, djevičanski, nefiltrirano maslinovo ulje ili visoke oleinske kiseline ulje suncokreta. Sviđaju joj se jer su oboje prilično stabilni i jeftiniji od ostalih matica i sjemenih ulja.
Što se tiče bilja, oni se moraju pravilno osušiti. Nikada ne stavljajte svježe biljne materijale u ulje, jer će vlaga iz lišća i metala uzrokovati formiranje plijesni u infuziji.
2. Stvarna metoda je izuzetno jednostavna
Da napravite infuziju: Napunite masonsku staklenku 3/4 puta labavim (i sušeni!) biljni materijal. Ne spakirajte ga. Zatim napunite staklenku na vrh uljem izbora, ostavljajući samo najsitniji dio zraka. Označite staklenku i stavite je negdje tamnu i hladno oko tri mjeseca.
Kad budete spremni za dekantiranje, trebat će vam zdjela od stakla ili nehrđajućeg čelika, rukavice, neobjavljene cheesecloth i cjedilo. Ulijte infuzirano ulje preko sira, u cjedilo (smješteno na vrhu zdjele). Stisnite dok sve ulje ne izvuče, stavite ulje u označenu staklenku i imate biljnu infuziju.
Bilješka: Najbolje je ako imate zaseban set opreme za njegu kože od svojih kuhinjskih alata. Ne želite da vaše ulje Echinacea završi s ostacima sinoćnje večere u njemu.
3. Biljne infuzije su ludo korisne
Evo nekoliko najboljih koji imate u vašem arsenalu za njegu kože:
Echinacea ulje: Korisno za upalu, zacjeljivanje rana, strije i akne. Galper preporučuje da ga koristite kao dio prirodne verzije Vickovog vapo-a (recept ispod), u serumu protiv starenja ili u salvetu za rezove i modrice.
Ulje za planu (nije ista biljka kao tropsko, voće nalik banani): Dobro za zacjeljivanje rana i uboda insekata. Galper preporučuje da ovo koristite u salvetu za ubode pauka i druge ubode insekata ili u mješavini masažnog ulja zbog njegovih protuupalnih svojstava.
Ulje od jarada: Adstrigentnije protuupalno dobro za posjekotine ili čak akne. Ako imate problema.
Comfrey ulje: Ovaj se odnosi na mišićno tkivo. Upotrijebite ga na oteklini, uganućama ili umorne, bočne mišiće. Izuzetno je protuupalno i pomaže u povećanju cirkulacije, kaže Galper. Ovo je sjajno u karoseriji ili kremi za masažu, ali nemojte stavljati Comfrey na otvorene rane ili posjekotine (smatrajte se upozorenim).
CAlendula ulje: Vrlo reparativna i nježna biljka koja potiče zdravu regeneraciju kože i tkiva. Kao dobro na ispucanoj, suhoj ili oštećenoj koži kao što je sa opeklinama od sunca. Razmotrite to 911 ulja lica ili tjelesnih ulja za bilo koju kožu koja je u krizi.
Opcije za proizvode za njegu kože DIY su beskrajne
"Umjetnost i znanost okupljaju se u izradi ovih ulja", objašnjava Galper iz Instituta. "Dajem vam alate i kemiju, ali onda ste stvarno slobodni koristiti vlastitu kreativnost i intuiciju kako biste formulirali sve što vam treba.”
Da biste pronašli klasu-sve, od treninga Aromatherapy Level 1 do DIY proizvoda za čišćenje kuće s esencijalnim uljima, provjerite kalendar Instituta na mreži.
A u slučaju da vam treba malo inspiracije (ili malo pomoći udaranju onih prehlade i flusa na kraju sezone), evo Galperovog osobnog recepta za mješavinu kako biste trljali na prsima kako biste suzbili zagušenje:
Potpuno prirodno "vapo trčanje"
50 posto sezamova ulja
12.5 posto Comfrey ulje
12.5 posto echinacea ulje
25 posto kalendula ulje
Plus nekoliko kapi respiratornih ulja (poput eukaliptusa, bora i tamjana)
Želite više DIY inspiracije? Što je s savršenom pedikurom kod kuće u sedam koraka, proljetnom detoksu ili trakicama pora na ostatku kave, krastavca i kombua (stvarno!).
