Canker čirevi su apsolutno najgori, ali ovi kućni lijekovi mogli bi pomoći

Što u prvom redu uzrokuje čireve?

Nažalost, precizan uzrok vašeg rankera je škakljiv posao. Neki ljudi izgledaju skloniji ponavljanju napada, a često su njihovi članovi obitelji u istom, tužnom brodu, što sugerira genetsku komponentu.

Prema klinici Mayo, svaka epizoda čireva Canker može biti uzrokovana niza različitih faktora, uključujući:

• Manja ozljeda u ustima
• Osjetljivost hrane (čokolada, kava, jagode, jaja, orašasti plodovi, sir i kisela ili začinjena hrana mogu biti krivi)
• Zubni proizvodi koji sadrže natrijev lauril sulfat (SLS)
• Prehrambeni nedostaci
• Bakterije
• Lijekovi
• Medicinska stanja
• Pomicanje razine hormona
• Emocionalni stres

Iako je malo vjerojatno da će se nositi s svakim od ovih potencijalnih okidača, korisno je znati što su, posebno ako ustanovite da ste često u pogonu.

Postoje li kućni lijekovi za čireve za rakete?

Čak i ako se potrudite ograničiti unos Brie ili izbjegavati pastu za zube koja sadrži SLS, prokleto je nemoguće u potpunosti izbrisati stres ili spriječiti da se razine hormona pomaknu tijekom vašeg mjesečnog ciklusa. Srećom, ne morate uroniti na svoj štedni račun da biste kupili popravak na recept-postoje razne prirodne salvete koje možete upotrijebiti za umirujuću bolu.

1. Vodikov peroksid

Vodikov peroksid je jednostavan sastojak koji može izbrisati bakterije. Jennifer Palmer, vlasnica i osnivačica HEHIRGING Centra za Wellness, preporučuje: "Volim koristiti pamučni bris natopljen u vodikovom peroksidu i nekoliko puta dnevno ga naboriti", kaže ona ", kaže ona. (Također je ljubitelj korištenja esencijalnog ulja čajevca u tu svrhu.)

2. Mlijeko od magnezije

Iako se magnezij hidroksid (poznatiji kao mlijeko magnezije) obično koristi za liječenje zatvor, također se vjeruje da antacid pomaže u neutraliziranju pH. Teoretski, to bi stvorilo manje gostoljubivo okruženje za vašeg ranga, iako ova hipoteza nije strogo testirana. Možete isprobati magnetsko mlijeko od magnezije na svom rankeru.

3. Slano-voda ili pečenje-soda ispiranje

Ispiranja su među najprirodnijim i najjednostavnijim od svih lijekova, što je možda jedan od razloga što su toliko popularni u wellness krugovima. Ispiranja slane vode mogu pomoći u smanjenju upale, dok prevrtanje alkalne smjese za pečenje-soda može biti drugi način da neutraliziraju pH usta. Svaki od ovih ispiranja možete koristiti nekoliko puta svaki dan-samo ih navijajte oko usta ili tako nešto i ispljunite. Da biste pripremili ispiranje slane vode, umiješajte četvrtinu do pola žličice stolne soli ili morske soli u šalicu tople ili tople vode dok se potpuno ne otopi. Za koktel za pečenje-soda, zamijenite sol za sodu bikarbonu. Obavezno pripremite svježu seriju svaki put kad ste spremni za ispranju.

4. DGL ili kadulja za ispiranje usta

Smatra se da je deglicirrizizinirani slatki slatkiš (DGL) i kadulja pomažu u smanjenju upale. Da biste napravili DGL za ispiranje usta, otopite prah iz kapsule dodatka dGL -a u šalici tople vode. Također možete kontaktirati svog stomatologa kako biste pitali o DGL -ovom flasteru za usta koje može pružiti još brži put do olakšanja Canker -a. Za ispiranje kadulje, strmi 1 do 2 žlice lišća kadulja u kipućoj vodi 5 minuta prije nego što se napreže i hladi za ispiranje usta.

5. Pastile, vitamini i bilje

Iako ne postoje istraživanja koja podupiru njihovu učinkovitost u liječenju čireva od kangara, cinkove pastile, vitamin B kompleks, vitamin C i lizin anegdotski se kažu da pomažu u oporavku. Možda ste čuli i da se ehinaceja može lokalno koristiti za rane. Ali opet, iako se neki ljudi zaklinju, nije mnogo istraživanja o njegovoj učinkovitosti u ovom carstvu.

6. Probiotici

Možda bi bilo nemoguće znati kako ste u prvom redu zatekli školjku. Ali ako sumnjate da je to povezano s Helicobacter Pylori (H. pilori) Bakterije koje ponekad uzrokuju čireve u želucu (a također su povezane s čirevima za rakete), tada bi probiotici mogli pomoći. Potražite dodatak s Lactobacillus Johnsonii naprezanje, za koji se pokazalo da inhibira H. pilori rastU nekoliko malih studija o ljudima i na životinjama. Probiotici također mogu poboljšati simptome upalne bolesti crijeva (IBS), što je povezano s učestalošću čireva za kancelarije.

7. Med

Za one koji žele ući u iscjeliteljske moći meda, istraživanje je pokazalo da može umanjiti bol i veličinu čireva za rakete kada se nekoliko puta primjenjuju. (Samo provjerite je li vaš med čisti i neobrađen što je moguće da bi iskoristio maksimalne prednosti.)

Hrana koju treba izbjegavati kada imate bolove

Pored bilo kojeg od ovih prirodnih kućnih lijekova za čireve, možda biste htjeli raditi u nekoliko strategija za smanjenje nelagode dok čekate da bol ugasi. Palmer preporučuje odbacivanje šećera u doglednoj budućnosti. (Barem dok vaš bokne bolan nije povijest). "Ako bilo što pojedem sa šećerom dok imam bolove za bolove, odmah se osjeća još gore", kaže ona.

Liječnici u klinici Mayo preporučuju da izbjegavate hranu i pića koja su abrazivna, kisela ili začinjena. Oni također kažu da rastopite ledene čips preko vaših čireva, što uguši bol. Oh, i koliko god teško, pokušajte ne trčati jezik preko rankera, što ga može dodatno iritirati. Također biste se trebali pobrinuti da operite zube i isperite usta nježno, da ne bi pokucao i bijesio medvjeda.

Kako spriječiti formiranje čireva

Da biste smanjili recidiv čireva za rakete, trebali biste pokušati odrediti, a zatim izbjegavati bilo koju hranu na koju ste osjetljivi. Također biste trebali prakticirati dobru oralnu higijenu kako biste redovito uklanjali sve iritante koji bi mogli pokrenuti bol.

Namjerite na četkicama za zube s mekim četkicama, tako da manje vjerojatno da ćete strugati usta i zamoliti svog stomatologa o ortodontskim voskovima kako biste izgladili oštre rubove zubnih uređaja, poput grudnjaka ili držača, koji mogu slomiti kožu na vašim unutarnjim obrazima ili desni. Konačno, ako već niste razvili rituale opuštanja kako biste pomogli da se razine stresa kontroliraju, ovo je izvrstan izgovor za to.

Nema ništa ugodno u tim neugodnim čirima, ali daleko ste od nemoćnog protiv njih. 'Do sljedećeg puta, Canker je bolovan da vas dopustite da vas ispiranje slane vode pogodi na izlaz.

Pomirimo ovo: Treba li vam stvarno fluorid da bi zubi bili zdravi? Stomatolozi ovdje vagaju. Osim toga, provjerite ove prirodne načine za izbjeljivanje zuba, nisu potrebne ladice za izbjeljivanje.