Najdraža vježba Carrie Underwood super je brza i intenzivna

Jednostavno nije riječ koju biste koristili za opisivanje fitnes režima većine slavnih. Ali za pjevačicu megavata Carrie Underwood, to jednostavno nije slučaj.

Underwoodov omiljeni trening je Tabata, aka brze vježbe HIIT razvijene u Japanu, jer su poznate po tome što se brzo povećavaju i pojačavaju metabolizam. "Sjajno je jer se morate samo usredotočiti na jednu stvar [istovremeno]. Možete odabrati kao 5-10 poteza i držati ih sve prilično jednostavnim. A do četvrtog kruga sagorijevate ", kaže mi ona na kampanji Majčine Majčin dan Calia Calia 3. svibnja u New Yorku.

"Ne mora biti komplicirano."

Njezine omiljene vježbe?

To su fitness rutine Blake Lively i Emma Stone slijedili su kako bi se pripremili za fizički zahtjevne filmske uloge.