Katarzični vrisak u otvoru za odzračivanje nasmijao me čistom radošću

Evo kako je vrištati u prazninu "otvora za odzračivanje"

Unutrašnjost kutije podstavljena je od poda do stropa s plavom stiroporom. "Da prigušimo zvuk vašeg vrištanja", kaže u smijehu. Uđem unutra i ona zasuči vrata iza mene. Dok stojim tamo okružen tamom, voljan sam napraviti buku, mislim: "Kako opet vrištati?"Ne znam zašto, ali osjećam se uplašeno da podignem svoj glas tako visoko, da budem tako sirov naglas. Vrištim u glavi, oh, jednom sat vremena ili tako nešto, ali mi se događa da izlazim iz svog puta da budem tiha i neupadljiva u svom životu izvan okvira.

Moji prvi pokušaji stavljanja zvučno izoliranog prostora do dobrog korištenja su uzaludni i dopuštaju me iz okvira. Nudi nekoliko riječi ohrabrenja i šalje me odmah unutra. Ovaj put se osjećam spremno vikati. Kroz najsitniju pukotinu na vratima, počinje me razveseliti, i odjednom vrištim. Ne na visoki horor film na neki način, već na najneutražniji način. Čini se da zvuk dolazi iz neobrađenog mjesta duboko u sebi. Osjeća se prokleto dobro.

Nakon nekoliko minuta, najbolje se događa. Počinjem se smijati. Smijeh se zbog bizarnog zaokreta događaja-u kutiji sam, vrištajući 23 godine potisnutog oduševljenja, tuge, frustracije i emocija koji nema ime. Kad se još jednom otvori vrata, olakšano sam. "Da ste me ostavili puno duže, počeo bih plakati", rekao sam joj. To je istina. Nešto o tamnoj usamljenosti natjeralo me da poželim u dvostruko vrijeme živjeti puni spektar ljudskih emocija. Jao, stvarnost me zove u ured. Zahvaljujem joj i odlazim u dom.

"Vrištat ću više", mislim da sam sebi vozio vlak kući. Još bolje, "Vrištit ću, Onda se nasmijte više."

Jeste li znali da emocije mogu biti i "tvrde" i "meke?" To je istina! Ako se pojave teški osjećaji tijekom meditacije, evo vašeg plana djelovanja.