Da li konzervirana hrana ikad ističe? Evo što trebate znati
Da biste maksimalno iskoristili svoju konzerviranu hranu, Lemond kaže da biste ih trebali pohraniti na hladno tamno mjesto. Izbjegavajte korištenje limenki koje su ugušene, ispupčene, zahrđale ili curi limenke, jer kaže da su to znakovi koji su zrak mogao ući i omogućio je bakterije da rastu. "Loš miris, mjehurići, potaknute tekućinu kad se otvori ili čak šištanje znakovi su da su bakterije najvjerojatnije ušle u limenku", kaže ona. Dodaje da očisti poklopac limenke prije nego što je otvorite, kako bi se osigurala prašina i bakterije s vanjske strane line ne miješaju se s hranom.
Ako imate tendenciju da se prevrnete kao i ja, Lemond kaže da napravite popis konzerviranih namirnica koje redovito koristite, a zatim pokraj svake, procijenite koliko često ih jedete. "To vam daje osnovni iznos koji koristite mjesečno ili tromjesečje", kaže ona. Također, Sheth kaže da prakticira metodu prvog u prvom mjestu, što znači da organizirate svoje limenke tako da prvo pojedete najstarije.
Dobio limenku slanutak koju je potrebno jesti? Dijetičar ruši prednosti:
Ovo su sedam najzdravijih konzerviranih prehrambenih proizvoda koje biste uvijek trebali imati pri ruci, a ovo su šest najzdravijih konzerviranih juha, prema dijetetičaru.
