'Plodnost' utječe više od vaše sposobnosti da imate djecu-tako zašto to ne bismo gledali na taj način?

Sve je to poznato već neko vrijeme. Ali većina stručnjaka sada zna da ti spolni hormoni imaju toliko više veze s vašim cjelokupnim zdravljem nego što je ranije shvaćen. Norbert Gleicher, dr. Med. u tijelu. Danas razumijemo da svaki gen ima više funkcija. Ista stvar odnosi se na hormone.”

"Naši hormoni nadilaze samo našu reproduktivnu sposobnost ili našu bol i razdoblja-oni utječu na sve, od funkcije mozga do metabolizma; do imunološke funkcije i reakcije na stres."-Alisa Vitti, HHC, osnivačica i izvršna direktorica Flo Living

„Naši hormoni nadilaze samo našu reproduktivnu sposobnost ili našu bol i razdoblja-oni utječu na sve, od funkcije mozga do metabolizma; imunološkom funkciji i reakciji na stres, "dodaje dobro+članica dobrog vijeća Alisa Vitti, HHC, osnivačica i izvršna direktorica Flo Living -a i autorica Of Ženski kod: usavršite svoj ciklus, pojačajte svoju plodnost, nadižite svoj seksualni pogon i postanite izvor napajanja. Drugim riječima, vaši spolni hormoni djeluju u skladu s vašim mozgom i ostatkom tijela kako biste bili sigurni da svaki sustav u vašem tijelu radi u obliku vrha.

Međutim, to je osjetljiv balet, a ako se jedan hormon iznenada pomakne, osjetit ćete efekte. Na primjer, estrogen ima "izravan utjecaj na dopamin i serotonin", kaže Jessica Shepherd, dr. Med. Ako vam razine padaju prenisko, možda ćete se osjećati depresivno. Isto je i s testosteronom-dok su razine kod žena uglavnom niže nego u muškarcima, dr. Pastir kaže isto Malo može uzrokovati umor, maglovitost i smanjeni seksualni nagon. Sa druge strane, ako su razine testosterona previsoke, to bi moglo dovesti do sindroma policističnog jajnika (PCOS), čiji simptomi mogu uključivati ​​akne, gubitak kose, tvrdoglavu težinu, neplodnost i povećani rizik od dijabetesa. Neki stručnjaci čak upozoravaju da bi popularna ketogena prehrana mogla dovesti do nepotrebnog stresa na hormonske sustave žena, što potencijalno uzrokuje neželjeno povećanje težine, propuštena razdoblja, akne, pa čak i predijabetes.

Dr. Shepherd kaže da neka istraživanja također sugeriraju da glavne hormonalne promjene koje žene doživljavaju tijekom menopauze mogu dovesti do povećane razdražljivosti, loše koncentracije, poteškoća s pamćenjem, niskog samopoštovanja, lošeg sna i debljanja. Moglo bi biti veće posljedice ovih dramatičnijih hormonskih fluktuacija-kao što je istraženo u a New York Časopis sadrži predstavu o shizofreniji u menopauzi, ali trenutna znanost zaista objašnjava samo vrh ledenog brijega.

Trajna misterija hormona

Mnogo naših kolektivnih upitnika o tome kako hormoni mogu utjecati na tijelo svodi se na činjenicu da se većina istraživanja obavlja na muškarcima i ženama u postmenopauzi, kaže Vitti. Ljudi se mogu škljocati na ideju o potencijalno našteti trudnicama i njihovim bebama-toliko, tako da je 1977. Uprava za hranu i lijekove (FDA) zabranila trudnoću i ili "potencijalno trudna" žena iz svih kliničkih ispitivanja. (Ta odluka nije preokrenula sve do 1993. godine, bilo je 16 godina izgubljenih istraživanja koja bi se mogla dogoditi na ženama.) Dugo su se hormonalne fluktuacije žena također smatrale previše "složenim" i mislilo se da će u osnovi iskriviti rezultate bilo koje studije. Vitti naglašava da je to potpuno rješiv problem. "Čini se da je to više lijen nadzor od bilo čega", kaže ona. Sve to znači da nemamo jasan koncept o tome kako naša jedinstvena hormonalna šminka može utjecati (ili na to utjecati) određene planove prehrane, lijekove i vrste fizičke aktivnosti.

"Ženske hormonske promjene nemaju istu hitnost za društvo ili medicinsku zajednicu kao izliječenje raka ili druge velike bolesti."-Norbert Gleicher, dr. Med., FAAOG

Dr. Shepherd dodaje da kada je u pitanju istraživanje novca, određena hormonalna zdravstvena stanja-kao endometrioza ili PCOS-AREN nisu bili na vrhu liste prioriteta, iako oni mogu imati velike utjecaje na zdravlje osobe. “Tko će provesti studiju ako nema sredstava?" ona kaže. Dugoročne rodne pristranosti dolaze u igru ​​prilikom postavljanja tih prioriteta, dodaje DR. Šleicher. Kaže da se hormonalne fluktuacije smatraju samo normalnim dijelom žene i stoga "nemaju istu hitnost za društvo ili medicinsku zajednicu kao izliječenje raka ili druge velike bolesti", da bi trebali.

Međutim, dr. Shepherd kaže da je ovaj nedostatak znanja višeslojni problem. Mnogi od tih istih hormonalnih stanja mogu oponašati druge poremećaje, čineći ih teško dijagnosticirati. Uz to, mnoge žene ne saznaju da imaju endo ili pcos dok ne pokušaju i imaju problema s trudnoćom, ali ne postoji jednostavan način da ih pronađete ranije ako osoba proaktivno ne traži pomoć. (Ipak, postoji razlog da bi istraživanje tih stanja moglo pomoći u rješavanju nekih od tih problema s dijagnozom.)

"Morate razmišljati o medicini i načinu na koji postupamo s ljudima u pogledu nečega što bi se moglo pojaviti kasnije", dr. Pastir kaže. "Ne možemo sve prikazati i reći:" Jeste li u opasnosti zbog ovoga, što bi vas moglo učiniti neplodnim, čak i ako sada nemate žalbe na to?»Ne bi bilo isplativo.”Nažalost, to također znači da žene često nemaju znanje koje im je potrebno da u potpunosti razumiju vlastito zdravlje-ili u slučaju rađanja djece, kako bi planirali svoj život. Razmislite na ovaj način: osoba koja namjerava imati djecu može donositi različite odluke o njihovoj zdravstvenoj zaštiti i planiranju obitelji (poput zamrzavanja jaja, holističkih tretmana itd.) ako su u svojim 20 -ima znali da imaju hormonsku neravnotežu. Ali ako ne saznaju o problemima s plodnošću tek nakon godinu dana pokušaja i ne uspijevanja (standardna preporuka za neplodne parove), to može biti srčano za ljude koji su mislili da imaju više vremena ili nisu shvatili koliko će to teško biti zatrudnjet.

Redefiniranje plodnosti

Trenutno, dr. Shepherd kaže da liječnici obično pokreću razgovor o plodnosti s pacijentima kada su oko 32 do 34 osobe koje mogu poželjeti djeci neko vrijeme međuspremnika prije nego što plodnost počne opadati u sredini do kasnih tridesetih. Ali Vitti tvrdi da bismo trebali započeti razgovor i ranije, napominjući da ako bismo se usredotočili na "stvarnu znanost" hormonalnih obrazaca, bili bi "ne. djevojkama.”Promjena razgovora oko hormona mogla bi promijeniti razgovor o plodnosti, kaže, jer što više znanja žene imaju o vlastitim hormonskim ciklusima, to bi bili više prilagođeni njihovoj plodnosti i cjelokupnom zdravlju.

Srećom, tehnologija i neki zdravstveni liječnici počeli su se hvatati za važnost hormona. Tvrtke poput Persley Health nude hormonalno testiranje svojim klijentima (obično dostupno samo putem stručnjaka za neplodnost), a startupi iz Vittijevog floliranja do Everlywell-a nude komplete za hormonalne testiranja kod kuće i podršku ljudima da svoje mjerne podatke preuzmu u svoje ruke. To je na vrhu najnovije generacije aplikacija i uređaja za praćenje plodnosti koje ljudi mogu kupiti preko šaltera. Svakako postoje nedostaci ovih alata: testovi kod kuće možda ne nude isti uvid (ili točnost) koji bi rad sa stručnjakom za hormon. A odlazak u liječničku ordinaciju i zahtjevni hormonski testovi nisu uvijek pristupačna opcija-nisu uvijek pokriveni zdravstvenim osiguranjem i mogu koštati stotine dolara iz džepa.

Ipak, razmišljanje o hormonima izvan opsega trudnoće i razdoblja i razmišljanja o tome prije nego što kasnije može pomoći osnažiti ljude da dublje razumijevanje čimbenika koji utječu na njihovo zdravlje, bez obzira žele li djecu ili ne ili ne. „Ne možemo kontrolirati mnoge stvari, ali ono što možemo učiniti je usredotočiti se na vlastitu plodnost, vlastito hormonalno blagostanje i donijeti najbolje odluke koje možemo s izborima koji su pred nama“, Vitti kaže.

Je li plodnost genetski? To je komplicirano, kažu stručnjaci. I upoznajte doulu koja njezin rad vidi kao dio veće društvene misije.