Saznajte kako se vaša dugovječnost uspoređuje s ljudima s najdužim životom na svijetu

Na kraju, plave zone procjenjuju da ću živjeti oko 90 godina, dok će dva moja suradnika živjeti oko 92 i 94. Sad kad znam svoje mjesto na smrtnoj zavojnici (dramatično uzdahne), izvještaj mi su poslali ljudi u plavim zonama, ima nekoliko prijedloga kako mogu ispružiti svoje vrijeme ovdje na zemlji. Naime, kažu mi da bih trebao pojesti više cjelovitih žitarica, biti prijateljski raspoložen i paziti da se prijavim za moje mentalno zdravlje.

Čak i ako ne nužno shvaćate svoju danu prekrivenu dob, preporuke (poput onih koje sam dobio gore) vrijede pucanja. Svi su podržani od znanosti i drevnih, drevnih ljudi koji naseljavaju plave zone.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.