Ozlijediti se na Havajima, zapravo je bilo najbolje što se dogodi na mom odmoru

Ali činilo se da nemam izbora nego pokušati izliječiti što je moguće odgovornije. Osjećao sam se beznadno dok sam zamotao gležanj kompresijskom čarapom i stavljao led na nogu kako bih mogao r.Ja.C.E. (Odmor, led, komprimiram, uzdignem) na oporavak u roku od nekoliko dragocjenih, prolaznih dana odmora. Moje je tijelo moralo izliječiti, pa sam se podnio ostavku na višednevni dio opuštanja na Havajima, iako ne u smislu da sam to želio učiniti.

Stvarno sam dobar u odlasku mozga za pravilan oporavak (zdravo, Prave domaćice), i ima smisla samo dati mišićima iste vrste redovnih pauze.

Prvi dan od ozljeda zapravo je bio prilično sjajan, s obzirom na to da je moj dečko u osnovi čekao na mene, ruku i nogu. Tada me sutradan, puni me odnio na plažu, gdje sam sve što sam mogao biti ili sunčao i čitao, ili lebdio u vodi (u koju me morao položiti i iz kojeg me morao ukloniti). Treći je dan bio isti: odmaranje, odmaranje i oslanjanje na druge da me preveze s jednog sjedećeg mjesta na drugo. A ako se u ovom trenutku ne osjećate loše prema meni, ne mogu vas kriviti. Ja sam se i sam iznenadio koliko sam opušten bio prisiljen osjećati se zahvaljujući potrebi da se isključim iz fizičkih aktivnosti. Propustio sam grupni izlet, vidio sam samo dio plaže dostupnom našoj kući za iznajmljivanje, a jeo sam samo u nekoliko kafića i obližnjih restorana. Naravno, još uvijek sam želio učiniti i vidjeti i doživjeti više jer nisam imao pojma kada bih se ikad vratio u ovu egzotičnu oazu, ali jedva sam bio jadan. I stvari su od tamo postale sve bolje.

Kad sam četvrti dan opuštanja na Havajima ustao iz kreveta, bio sam šokiran što sam mogao ugasiti okolo i nositi neku svoju težinu. Još uvijek nisam mogao vježbati ili pješačiti, ali fizičko poboljšanje dalo mi je nadu i s dobrim razlogom: sljedećeg jutra, kad sam se osjećao praktično natrag u normalu, zamotao sam gležanj, ubacio nogu u tenisicu i dovršio Pješačenje s pilulama s pogledom na plažu Lanikai bez ikakvog problema.

U stvari, osjećao sam se okretnije i spretno nego što to inače radim. Dok sam se popeo na stjenovit teren, mišići nogu nisu bili teški i bolni kao što su obično zahvaljujući redovnoj rotaciji vježbanja u kampu i trčanja. Ti dani odmora bez vježbanja prisilili su me da se oporavim od ne samo mojih plaža, već i mojih kroničnih preopterećenih mišića. Do tog trenutka, imao sam trenutak kad sam uzimao pogled na stazu pilula: možda ne moram tako jako mljevati mišiće, tako često. Jasno je da je mom tijelu trebalo odmor, previše od moje fitness rutine, mljevenja svakodnevnog vježbanja i napornog kretanja općenito. I u konačnici, dopuštanje mom tijelu da mi se pridruži u načinu odmora, pomoglo mi je da se osjećam holistički osvježeno i pomlađeno.

Dakle, dok sam stajao na vrhuncu svog pješačenja i gledao preko Tihog oceana, zavjetovao sam se da će cijelo vrijeme tretirati svoje tijelo s više TLC -a. Stvarno sam dobar u odlasku mozga za pravilan oporavak (zdravo, Prave domaćice), I samo ima smisla dati mi mišiće iste vrste redovnih pauze. Dakle, u osnovi, dugujem najiskrenije zahvaljujući toj meduzi što su me plašile iz vode drugog dana.

Također sam puno naučio u Europi kad sam išao Hydra, Grčka, i potrčala do vrha. I, vrući savjet: Ako se ikad nađete u Australiji, posjetite Svetište usamljenog pine koala Za dobar, katarzični krik.