Dajte svojim proteinskim trakama preobrazba s ovih 7 recepata za bundeve

Jesen znači mijenjati lišće, vrijeme džempera i smisliti kako ugraditi bundevu u što više obroka, pića, pa čak i ruž za usne.

Recept za palačinke od bundeve mogao bi biti savršen za sanjarsko vikend ujutro, ali postoji niz drugih opcija za doručak koji uključuju sezonski začin za vrijeme kada vam treba malo goriva nakon vježbanja između A.m. znoj sesh i sastanak vašeg odbora na poslu.

Recepti obiluju bundevima ispunjenim proteinima koji su idealni za zauzete #bossbabes.

PSL -ovi nisu jedini način da zadovoljite svoju žudnju za bundevom. Stavite više jesenjeg tikvica u svoj doručak s receptima u nastavku.

1. Paleo barovi za doručak od borovnice od borovnice

Ova traka kombinira najbolji dio muffina (voćno punjenje) s najboljim dijelom granole šipke (orašastih plodova, hrskava baza).

2. Proteinske trake za začin od bundeve

Možete i začiniti svoj začin bundeve i pojesti ga. Ovaj je recept vegan, bez glutena, visok proteini i bez dodanih šećera-sve dok se pakira u trendovski PSL okus.

3. Proteinske šipke paleo bundeve začine

Čak i za najviše iskusnih obroka, primamljiva vibracija spavaće sobe s hyggeom čini vrijeme provođenja u kuhinji manje privlačnim. Ove proteinske šipke (s kolagenim peptidima!) Odvojite samo 20 minuta, što vam ostavlja više vremena za činjenje ugodnih stvari.

4. Tostirana quinoa, suha smokava i tamne čokoladne šipke bez matica

Alergija na orah? Nema problema. Ove će trake potaknuti vaša jutra kombinacijom sjemenki bundeve, sjemenki suncokreta, lana, chia, quinoa i zobi.

5. Zdravi začine začine bez bundeve

Ovaj je traka prilično uhvat za ograničenja prehrane (i u potpunosti je PSL-ed). To je bez glutena, veganski, paleo, bez mliječnih proizvoda i bez žitarica.

6. Proteinske šipke od bundeve Maca

Ovaj recept (razvijen od strane instruktora zamašnjaka) ima dva zvjezdana sastojka: bundeva (#OBVI) i Maca. Adaptogen je poznat po svojoj sposobnosti smanjenja stresa i Povećajte energetski savršeni za prijelazni grickalica.

7. Barovi od bundeve bez glutena bez glutena

Ispada da zapravo možete spavati i još uvijek popraviti svoju palaniku od bundeve bez ropljenja preko rešetke. Ove pečene šipke su bez glutena, ali umjesto toga možete lako prilagoditi recept za korištenje pšeničnog brašna.

Potpuno prigrlite svoju ljubav prema bundevi čineći zdravu PSL kod kuće i udaranjem maslaca od javorovog pumpkina badema.