Gua sha mogao bi biti odgovor na liječenje (i sprječavanje!) Te neugodne crne glave

Naravno, budući da Gua Sha radi magiju iznutra, nije kao da ćeš vidjeti kako vam crne glave ispaljuju à la, recimo, nosačka traka ili neka vrsta kore lica. "Oni se više samo otapaju i nestaju", kaže Plup. Iako se bavite stvarno učvršćenim crnim glavama, ona napominje da je možda najbolje da zapravo prijeđete licama za izdvajanje prije nego što koristite Gua Sha kako bi se spriječilo da se tako nakuplja tako.

To je rečeno, vrijedno je napomenuti da ova metoda više pada na "woo-woo ljepotu" stvari ... i nije nužno dermatolog podržan. Loretta Ciraldo, dr. Med. Loretta Care Skin Care preporučuje piling kiseline za istiskivanje crnih glave s kože (poput salicilne i glikolne kiseline), ali ona napominje da je gua sha "dobar u površinskom pilingu", kaže ona ona kaže. "Ne mogu pronaći jasne dokaze da će samo Gua sha zapravo pomoći aknama, ali u jednom je pregledu znanstvena literatura zaključila da Gua SHA djeluje prilično samo u kombinaciji s akupunkturom za akne."

Dolje da ga isprobate? Logistički, sve se radi o prelasku iz centra prema van. "Smatram da je to ulijevanje pod u gomile na rubu vašeg lica", kaže Plup. "Obavezno isušite sve te gomile dolje do onog uranjanja iznad ogrlice-poput izvlačenja smeća na rubnik."Također, ona predlaže korištenje više limfnih gustih udaraca kada se bavite zagušenjem pora. "Veliki limfni drenažni udar spušta se iz ušiju do ogrlice", kaže ona.

Uz to, možete prilagoditi i druge aspekte svog načina života kako biste svoju rutinu gua sha učinili učinkovitijom: budite dosljedni i redovito s praksom i ostanite hidratizirani, imate zdravu probavu, zaspajte se i jedite zdrave obroke. "Da biste bili stvarno učinkoviti, potrebni su vam i drugi organi uklanjanja da bi bili optimizirani", kaže utikač. Vrijedno pokušati u najmanju ruku, Gua Sha se nebesko osjeća na koži.

Ako se bavite zagušenjem kože, imajte na umu ove koristi od akni, ljubaznošću Reddita. I uvijek možete stvari držati prekrivene ovim temeljima za akne.