Mrze bočne daske? Isprobajte ove poteze inspirirane pilatesima
Jednom kada se svi nagnu, leći ćete na leđa zbog niza zavoja. Budući da su vaše obline glavni pokretači u svim pokretima rotacije prtljažnika koje napravite tijekom dana, rad s njima s tim vrstama vježbi omogućit će vam da se bolje pomaknete s prostirke.
Da biste ga isprobali sami, slijedite zajedno s gornjim videozapisom.
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
U jeku velikog bijega iz Parabena, tamo postaje malo zbunjujuće.Možda već znate čitati naljepnice lj...
Kad je u pitanju naša koža, svi poprilično želimo istu stvar jasan, užareni ten koji izgleda sjajno ...
Kako dobiti zapanjujući ljetni sjaj bez pečenja na suncu? S jednom od ovih nevjerojatnih prirodnih b...