Kako pravilno očistiti hranu i zdravu prehrambenu robu

Stručnjaci nude kako očistiti hranu trenutno (i uvijek)

Što se tiče pravilno očistiti hranu, možete slijediti opći vodič u tri koraka:

1. Perite ruke.
2. Operite namirnice.
3. Osušite namirnice prije rukovanja predmetima i jedenja.

Ali, ovisno o predmetnoj stavci, drugi korak može ići drugačije. Tetro objašnjava da sve što kupite u trgovini danas spada u dvije opće kategorije: Ili je to komad proizvoda ili je pakirano dobro (vjerojatno zamotan u plastiku). Očito ne biste očistili svježu mrkvu na isti način na koji biste očistili sadržanu vrećicu dječje mrkve, pa odvojite svoj put u te dvije kategorije kako biste najbolje očistili hranu. Ispod, dobijte upute za svaku vrstu hrane.

Da biste očistili pakiranu robu, upotrijebite brisanje ili sapun i vodu za dezinfekciju

Budući da pakirana hrana dolazi u plastičnoj, limenkama ili kartonom, ne morate se brinuti da će vaše indijske indijske indijske inseje biti ljudi u prolazima na isti način na koji biste brinuli, recimo, jabuka. To je rečeno, i dalje ćete dodirivati ​​školjku predmeta svaki put kad zgrabite torbu ili kutiju, pa odvojite malo vremena da je očistite.

"Što se tiče pakirane hrane, jer imaju barijeru koja štiti hranu od okoliša, možete koristiti brisanje dezinfekcije ili ako ste zabrinuti samo za koronavirus, krpu i sapunu vodu. Samo budite sigurni da ga pustite da se osuši prije nego što ga otvorite ", kaže Tetro. Gotovo i učinjeno.

Da biste očistili svoje proizvode, topla tekuća voda će biti dovoljna

"FDA i CDC i dalje preporučuju čišćenje svježeg voća i povrća pod toplom vodom neposredno prije konzumacije", kaže DR DR. Teplitski. "Proizvod s korenom treba pročistiti namjenskom čistom četkom u toploj vodi. Ova rutina čišćenja odnosi se čak i na voće i povrće koje će se oguliti prije konzumacije. Nakon pranja, voće i povrće potrebno je osušiti čistim papirnatim ručnikom. "

Jedna stvar stvarno (stvarno!) Ne želite koristiti na svježim proizvodima je izbjeljivanje, sapun za pranje ruku ili deterdžent za jelo, kaže Teplitski. Može se činiti jednostavno, ali topla voda ide dug put u vašoj stalnoj borbi protiv klica.

Sad kad imate 411, provjerite konzerviranu robu koju dijetetičar uvijek drži pri ruci. A ako vam nema ideje za večeru, imamo vas s ovom smočnicom Puttanesca.