Kako stvoriti joga praksu utemeljenu na namjeri za emocionalno oslobađanje
Dalje, želi da napravite nekoliko trenutaka da zapišete ono što pozivate u svoj život. "Ako je to suosjećanje, ako je to samoosvjeta, ljubav, radost ... što god bilo, to može biti u obliku popisa ili odraz", kaže ona.
Konačno, dok vodi u tok joge koji je dizajnirana kako bi pomogla u ovom izdanju (i uhvatite!), ona vas poziva da ostanete povezani s onim što želite stvoriti. "Dok pozivate u svojoj namjeri, potičem vas da dio te energije pošaljete u svoj srčani prostor, samo zamišljajući da se vaše srce širi, postaje otvoreno i dostupno", kaže ona.
To zvuči lijepo, zar ne? Sada zamislite sve u Aleksandri umirujući glas i Pritisnite igru da biste iskusili tu i sočnu, afirmacijsku jogu koja se temelji na afirmaciji.
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
