Kako dešifrirati uznemiravanje na radnom mjestu od samo teškog šefa

Što je sa seksualnim uznemiravanjem?

Iako je verbalno uznemiravanje problem na današnjem radnom mjestu, sada sveprisutnost pokreta #MeToo jasno je dalo do znanja da je seksualno uznemiravanje na poslu nešto o čemu trebamo razgovarati više-jednostavno se događa previše previše.

„Seksualno uznemiravanje uključuje opscene komentare, nepoželjni seksualni napredak, zahtjeve za seksualne usluge ili verbalno ili fizičko uznemiravanje seksualne prirode. Razmislite o neprimjerenom dodirivanju, ležernim šalama ili demantirajućim monikerima poput 'slatkice' ili 'Cutie', kaže Schuchman. “Ako je ponašanje šefa ili kolege neprimjereno, obično to znate u crijevima."Dodaje da ako doživljavate seksualno uznemiravanje, važno je da se ne nagađate drugo: idite u HR i podijelite što se događa, a ako vam se ne osjećate ugodno, dodijelite kolegama da vide jesu li oni doživljavajući slična pitanja. Ako je tako, razmislite o odlasku u HR kao ujedinjenim frontom; ima snage u brojevima.

Vaš akcijski plan protiv uznemiravanja

Ako mislite da ste žrtva uznemiravanja, ali niste sigurni, Schuchman predlaže da to razgovarate s dvije osobe kojima vjerujete. Zatim, ovisno o tome kako se osjećate (bez obzira na to što vaši povjeritelji misle), potražite reprezentativnog resursa.

"Ako vaš menadžer nije voljan komunicirati s vama na načine koji su poštovani i jasni ili ako dodani stres ugrozi vašu kvalitetu života, to nije dobro. Tada je vrijeme za razmišljanje o promjeni.”-Kristin Schuchman, trener karijere

Čak i ako vas menadžer ne uznemirava, ali njihov stil upravljanja i stav još uvijek vas svede do te mjere da negativnost utječe na vaše OOO mentalno zdravlje i posipavanje nedjeljne zastrašivanja poput sata, imajte na umu da imate izbora. Zakažite vrijeme za razgovor kako biste mogli objasniti kako se osjećate i kako bi drugačiji način komunikacije mogao biti koristan. Ako je vaš menadžer dobar, oni će biti osjetljivi na to kako se osjećate.

Još jedna stvar koju treba imati na umu? Nikad se nisi zaglavio ni na jednom poslu. "Ako vaš menadžer nije voljan komunicirati s vama na načine koji su poštovani i jasni ili ako dodani stres ugrozi vašu kvalitetu života, to nije dobro", kaže Schuchman. “Tada je vrijeme da razmislite o promjeni.”

Možda bi vam rad na daljinu mogao dati malo dobrodošlice iz napetog ureda. Evo kako da se šefa uključi s aranžmanom i kako njegovati kućni ured bez stresa.