Kako napraviti kristalni trening kod kuće (da, stvarno)

Naravno, možete napraviti čučnjeve sa svojim psom, ali koji neće pozvati ni u jednoj višim silama (samo pahuljasti osjećaji ljubavi prema svom pljuvanju). Zato biste se umjesto toga trebali odlučiti za kristalni trening. Znate, za super nabijeni znoj.

Za neke savjete dopustite da vas Luke Simon školuje. Kao ljubitelj kristala i iscjelitelj koji je započeo trijezno druženje pod nazivom Mefter Image, on radi s draguljima cijeli dan i sigurno je upoznat s njihovim fizičkim i vibracijskim svojstvima. Ali njegov se za znojni sesh je a ogroman komad kvarca (naravno) -lemurian, točnije.

Simon je nedavno objavio svoj razigrani trening "Gems At The Gym", koji zamjenjuje bučice s dva bistra kvarcnog kamenja kako bi se te biceps pumpali. "Kao što vidite, ovdje radim samo neke kovrče", kaže on. "Ne samo da gradim svoje mišiće, [ali] fleksibiram svoju jezgru."

"Zapravo unosim duhovnu energiju u svoje fizičko tijelo dok radim s njima."

I to nije samo za vaše ruke: "Također se tapšam u drevnu mudrost lemurijske alantejske svijesti iz tih kristala koji su korišteni u to doba", kaže Simon. (Kaže se da lemurijski dragulji kanaliziraju svoje prošle živote i drevne civilizacije poput Atlantide.)

Um još puhao? "Zapravo unosim duhovnu energiju u svoje fizičko tijelo dok radim s njima", dodaje. Ako vas zanima intenzivniji trening od toga, Simon predlaže korištenje 20 kilograma lumerija. To bi stvari trebalo učiniti izazovnijim i hej, to je vježbanje uma i tijela na potpuno novu razinu.

A za više Gem Inspo-a, to su 5 modnih kristala koji vam trebaju trenutno. I evo vodiča za sobe po sobi za liječenje kamenja za vaš dom.