Kako koketirati dok je trijezan (a ne biti nespretan)

Srećom, kaže, samopouzdanje je poput mišića-postaje jača s praksom i dijeli neke od svojih najboljih savjeta s Well+Good.

Nastavite čitati za četiri ključa za savladavanje koketirajuće igre s pomoći alkoholu.

1. Podsjetite se kako ste rad

"Koketiranje dolazi iz mjesta pamćenja koliko ste lijepi i vrijedni", objašnjava Simkin. "U osnovi kažete: 'Ja sam vruća roba--ako imate sreće, moraš se družiti sa mnom."

Problem je u tome što mnogi od nas ne misle uvijek na sebe na taj način (barem ne bez pomoći alkohola)-i ako nismo 100 posto sigurni u sebe, nailazi na, kao, pomalo nespretno.

Rješenje? Prije vaše sljedeće stranke, kaže Simkin, izvadite svoj časopis i zapišite sve razloge zbog kojih ste rock-i zatim vježbali utjeloviti te stvari. "Većina ljudi ulazi u situaciju iz upoznavanja misleći:" Jednom kad dobijem ovog dečka, bit ću sretna i samouvjerena ", objašnjava ona. „Želimo to okrenuti: 'Sad kad sam već seksi, samouvjeren i sjajan, moram imati sve što želim. Ne postoji ništa što mi ta osoba može dodati.'"

Kaže da je također važno uzeti u obzir razloge zbog kojih ste ne osjećati se vrijedno i u skladu s tim prevrnuti skriptu. "Razmislite o tome kako je cool da [vaša priča] nije tako savršena-jer morate imati put da raste kroz nju.”

2. Meditirati

Ovaj ne bi trebao biti iznenađenje-je li bilo što meditacija ne može čini? Ali Simkin kaže da je doista presudno prije trijeznih društvenih situacija, budući da vam živce drži na zaljevu (i djeluje kao "gumb za pauzu" koji vas sprječava da se razbijete i posegnete za ružom).

To ne mora biti komplicirano, kaže: "Samo sjednite još 15 minuta sa svijećom i dišete.”Ako je vođena meditacija više vaš pekmez, pokušajte s tim koji je Simkin stvorio za Lululemon.

3. Nemojte se objesiti na trezveni status

Može se osjećati pomalo čudno biti jedini pijuckanje Kombucha kad svi drugi udaraju teže stvari, ali nemojte dopustiti da vam to priguši-predmet vaše naklonosti vjerojatno ni ne primjećuje. “Ljudi ne razmišljaju o tome što je u vašem piću. Oni samo žive svoj život ", naglašava Simkin.

A ako se vaš datum završi s malo previše vrhovima, što god učinite, nemojte suditi osobi, kaže Simkin. "Jednostavno promatrajte kako to niste vi-ostanete [ukorijenjeni] u svojim vrijednostima", kaže ona. (I bit ćete bez mamurluka sljedećeg dana!)

4. Idite tamo gdje su drugi trezveni ljudi

Shvaćam ga-nema ništa manje seksi od nekoga tko je podnio njihove riječi, što čini koketiranje, dok je trezveno još teži zadatak (barem, na vašoj prosječnoj zabavi). Ali uzmi srce, kaže Simkin: "Ako krenete ovim putem, primijetit ćete vam da će vam se otkriti sve više trijezne iskustva. To će dovesti do sve nove zajednice i epskih avantura.”Prođite La Croix, molim te!

Pronalaženje uspjeha s vašim novim vještinama koketiranja? Evo kako se baviti zdravim putem. A ako na kraju pređete u nešto ozbiljnije, biti emocionalno osjetljivi i dovoljno spavanja jednako je boljem seksu, prema znanosti.