Kako napraviti kavu bez metaka bez maslaca

A zajedno sa zdravim mastima, Berlingeri kaže da je žljebova u drugim sastojcima za super-kuran pivo. "Kava ima tako snažan okus da ga možete pomiješati s gotovo svim što želite", kaže Berlingeri. "Tu biste trebali stavljati svoje adaptogene, gljive, kurkumu, cimet-bez obzira na to što trebate uzimati-jer to nikada nećete okusiti. A onda se ne moraš osjećati krivom zbog svoje kave, jer je sada poput vašeg zdravog prijatelja."Još jedan dodatak koji treba razmotriti: protein kolagena. Jer nema razloga da vaš zdrav prijatelj ne može biti i spasitelj kože.

Zauzet Philipps ima vlastiti recept za jutarnji napitak za jačanje kože. U međuvremenu, neprobojni OG Dave Asprey je u velikom načinu ekspanzije.