Kako napraviti 9 najljepših smoothieja na Internetu

Jesti lijepe obroke čini ih još ukusnijim. (Ozbiljno, znanost to kaže.) Ali ne trebate ići puni jednorog da biste ga iskusili. Izložba A: Skromni smoothie.

Svakako, ponekad izlazi iz vašeg blendera kao jedna velika, smeđa mrlja, ali s pravim receptom, možete preraditi svoj obrok u nešto apsolutno sanjivo.

Ključno je znati koji se prirodni sastojci dobro miješaju s drugima (za ukus i Izgleda), kao i naredba da ih sloj sloj. Ali jednom kad to savladate, udaljeni ste samo nekoliko minuta od zaista lijepog doručka, zalogaja ili čak deserta.

Zaokruženi su ovdje devet najljepših smoothieja na Internetu (barem prema nama)-opterećeni zdravstvenim prednostima. Izvadite svoj blender, zgrabite slamu i pripremite se za teško pad za ove omamljuje.

Evo devet najljepših zdravih smoothieja na Internetu.

1. Smoothie papaya colada

Smoothie-majstorica Alison Wuova Instagram Feed prepuna je slojevitih ljepota. Osim karfiola za jačanje mozga (da, stvarno!) i sjemenke vlaknastih lana, ovo je šiljalo MCT uljem i probiotičkim prahom u nekim kriškama kivija i doslovno je puknuo od koristi.

2. Ombre lavanda borovnice smoothie

Ako se trebate odmotati (prekrasno piće u ruci), lavanda je vaš novi BFF. Sminula biljka čini vrijeme da mukotrpno provedete slojevito ljubičasto voćno dobro, u potpunosti vrijedi.

3. Tropski voćni smoothie

Ponekad je potrebno samo dvije boje, a ne cijela duga-da napravi (ukusnu) izjavu. Razmislite o ovom, s kokosovim mesom, mangom, ananasom i kivijom, Sunset-u-a-staklo smoothie.

4. Smoothie slojeviti kokosov kokosov orah

Borovnice, kokos i banana daju ovom smoothie -u svoje lijepe ombre boje. Pro savjet: Neka slojevi izgledaju čistim žlicom svake boje odvojeno u suho staklo.

5. Smoothie s košuljama od borovnice

Usmjeravanje žudnje za sladoledom u zdrav smoothie savršen je način da zadovoljite svoj slatki zub bez uranjanja u bilo što umjetno. Uključi se svojim vrtlogom lagano prevrćući žlicu oko čaše.

6. Smoothie od bobice vanilije

Ovaj smoothie izgleda skoro Previše lijepo je jesti, ali to bi značilo da propuštate veliko pojačanje antioksidansa. Samo budite sigurni da u receptu pohađate šećer za monah voća kako bi obrok bio prepun dobrog za beneficije.

7. Sirena slojeviti užici smoothie

Spirulina daje ovo slojevito smoothie totalne vibracije na plaži. Kokosovo meso, konoplji mlijeko i chia puding također se skrivaju u toj mješavini u morskoj boji.

8. Dugin smoothie

Možda biste se htjeli zagrijati s ostalim receptima na ovom popisu prije nego što se pozabavite ovim: potrebno je sedam različitih voća da biste napravili ovaj impresivni dugin smoothie. Ali svaki će gutljaj učiniti 100 posto vrijednim.

9. Ružičasti smoothie od zobenih i kikirikija maslaca

Što je iznutra, sigurno, ali ponekad se radi o garniju. Ovaj ima proizvodnju voćne košarice (od bobica od tartova do bujnih smokava), a sve vas zalaže da se iskopate u ovu kombiniranu poslasticu prepunu proteina.

Ako ste novi u izradi smoothieja, ovaj vodič objašnjava sve trikove trgovine. Osim toga, ovo su najbolji blenderi koji se koriste prilikom isprobavanja svih ovih novih recepata.