Pronašao sam lice koje vam daje bolje držanje

Što očekivati ​​od miofascijalnog lica

1. Za početak, miofascijalno oslobađanje izvodi se na gornjem dijelu leđa i ramena s potezima prema gore, krećući se prema glavi. Lice se masira kako bi se utvrdilo gdje postoje čvorovi u mišićima i fascia i procijeni utječu li na poravnanje u licu.

2. Verzija Jade (verzija Hora Skin Care koristi stvarni kamen Jade, 26 dolara) koristi se za oslobađanje uskih mišića u licu i promicanje limfne drenaže. Gua sha kamen (poput kristalnog ljepota s kožom, 32 dolara) koristi se za područja koja zahtijevaju konturiranje ili za pružanje dubljeg oslobađanja mišića u kronično tijesnom fasciji i mišićima.

3. Sljedeće kupanje lica (lako se nalazi u setu poput zbirke Vie Healing, 36 dolara) koristi se u područjima gdje postoji šuplje ili nabora za poticanje proizvodnje kolagena i aktiviranje mišića razrjeđenih.

4. Osteopatske manipulacije koriste se na kostima lica i hrskavice nosa za stvaranje ravnoteže i simetrije na licu. (Ne pokušavajte ovo kod kuće!)

5. Prisluškivanje lica navikla je, opet, povećati kolagen, povećati ton u koži i potaknuti odgovarajuće mišiće da se ugovore u stvaranju prirodnog dizanja.

Govoreći o licama, evo što se dogodilo kada je jedan pisac isprobao CBD lica i to je ono što treba znati o vampirskom licu.