Isprobao sam aplikaciju za terapiju parova da 'treniram' svoju vezu-i to je ono što sam naučio

Odatle mi je dodijeljen stvarni trener odnosa (koji su svi akreditirani savjetnici za mentalno zdravlje, životni treneri i psiholozi) koji se prijavljuje sa mnom i djeluje kao moj zvučni odbor tijekom cijelog treninga. Stvarne se lekcije događaju istovremeno svaki dan i nekako su poput domaće zadatke kroz koji radite.

Odustaje od svoje strategije kao "mikro-učenje", što znači da radite drugačiju vježbu svaki dan (nekako poput fizičkog treninga). Moja prva lekcija bila je o razgovorima i kako, kada usred veze, vaši razgovori postaju svi logistički-kao što je to slučaj, uglavnom raspravljate ', za večeru (provjerite), između ostalih svjetovnih, svakodnevnih stvari koje se nalaze na putu stvaran razgovori. I tako, dobili su upute da razmislim o tri pitanja kako bih postavio svog partnera Davida, o sebi, o sebi da već nisam znao odgovor na.

Sjeo sam s njim i malo razgovarao, a onda je David isto učinio sa mnom. Završili smo učenje novih stvari jedni o drugima, zbog čega smo se osjećali blisko povezano. Sljedećeg dana aplikacija Relish zamolila me da pogledam ptičje pogled na argumente koje smo imali David i ja i pokušati promijeniti jezik koji je nekada bio općenitiji i manje optužen. (Razmislite: Izbjegavajte fraziranje poput: "Uvijek to radiš", i umjesto toga govoriš nešto poput: "Osjećam da se to događa.")" To je ono što čini dugoročni odnos koji svaki dan učite sitnice ", kaže Eccles. "A to znači da ste duže vjerojatnije da ćete se dugoročno držati plana."

"Naučiti biti svjesni u svom odnosu vještina je koju neprestano trebate vježbati. -Lesley Eccles, osnivač i izvršni direktor Relish -a

Tijekom dva tjedna probnog pokretanja aplikacije, ustanovio sam da su lekcije pametne i pune istinski korisnih savjeta. To ima smisla, s obzirom na to da Eccles kaže da na kraju svakog tjedna algoritam određuje što će se baviti vrijednim lekcija vašeg sljedećeg tjedna. Pomaže i trener. Moje, nazvan Munni, smatrao sam bilješkama o završetku leđenja i dao mi je posebne nove lekcije na temelju problema za koje sam joj rekao da se želim riješiti.

"Kako koristite aplikaciju, ovisi o vama, ali naučiti biti svjestan u vašem odnosu je vještina koju neprestano trebate vježbati", kaže Eccles. I, na temelju mog iskustva korištenja aplikacije, rekao bih da je u pravu.

BTW, evo kako održati vezu, prema parovima koji su zajedno više od 40 godina. I budite sigurni da uzmite ovu strast u kvizu za odnose kako biste procijenili na čemu sami raditi.