Otišao sam do Coachella od fitnessa-i kako je to bilo
Iako sam bio u iskušenju da cijeli dan pohađam tečajeve kondicije unazad, odlučio sam razbiti stvari s još nekoliko rasprava o panelu, pa sam prisustvovao još jednom panelu o "prehrambenim prepuna informacija" s all-star linijom prehrane i Stručnjaci za fitness, uključujući slavnog trenera i funkcionalnog nutricionista Adama Rosantea, osnivača kondicioniranja prehrane Heidi Skolnik, sportašica izdržljivosti Chi Pham i Arizona Cardinals tima dijetetičar Kali Gallagher.
Između klasa i ploča mogli biste se zaustaviti u salonu za oporavak Hyperice i Normatec kako biste se istezali, pjenili ili koristili Normatec čizme za kompresiju. Vikend je završio na super opuštajućoj noti s MNDFL zvučnom kupkom prije ceremonije zatvaranja.
Razred je jednako dobar kao i njegov popis za reprodukciju (a i ovaj slučaj, DJ i izvođači uživo)
Cijeli je događaj bio postavljen na ubojice popisa za reprodukciju i živu glazbu od klasa na koncerte do DJ-a uživo (mislite: glasna glazba koja eksplodira iz svakog studija, bilo da su to bile dvorane za bale ili izvan travnjaka koji su previdjeli planine). Jedne noći Kali Uchis nastupila je na pozornici, nakon čega je uslijedila vanjska zabava DJ'd od strane fitness influencer Hannah Bronfman.
Za razliku od svakodnevnih treninga koji se, uz porast digitalnog streaminga, više događaju kod kuće, ova IRL iskustva su lijep način za uravnoteženje solo fitness potrage. Tijekom tri dana povezao sam se s prijateljima, pumpao se sa svim endorfinima i imao sam stvarno dobro proslavio sav naporan rad koji sam uložio tijekom vikenda.
Kako se više od ovih fitness festivala dolazi u usponu (čitaj: joga-centrični festival Wanderlust, propel: co-laboss fitness festivali koji se pojavljuju u cijeloj zemlji, nadolazeći distribuc fit fest u West Palm Beachu i Telluride Yoga Festival u Coloradu ), tako, napravite načine na koje fitness služi kao zajednica i veza. I kao da to nije dovoljno, sada možete steći iskustvo Coachella s srušenim ciljevima fitnessa. Igra na.
Ako vas putovanja ne odvedu na fitness fest (još), isprobajte ovaj trening koji možete raditi u svojoj hotelskoj sobi. I evo kako 11 wellness profesionalaca dobiva znojnu sesh kad su na putu.
