Ako nekoga ne volite, oslobodite ih stručnim savjetima za suosjećajno odbacivanje

Bez obzira zašto, točno, teško nam je reći "Ne hvala", u većini slučajeva, najbolja praksa da samo budemo unaprijed. Ali da je to uvijek bilo lako, dobro, ne bih ovo napisao, a vi ga ne biste čitali. "Gotovo svi imaju koristi od jasnoće oko budućnosti veze", dr. Saltz kaže. "Imajući to na umu, zreliji je i zdraviji da bi svi uključeni bili jasni, na suosjećajan način, ako želite krenuti dalje od izlaska s nekim. Shvatite da im ne radite nikakve usluge da samo ne odustanu ne govoreći ništa."

U redu, u redu, ali kako empatični Aloider provodi takvu mudrost u praksu? "Pokušajte shvatiti što vas sprečava da budete izravni. Koji je to pitanje? Odakle je ovo pitanje došlo? Zatim pokušajte nešto novo kako biste se izbili iz svog starog uzorka da biste vidjeli kako se to osjeća ", dr. Saltz kaže.

Što se tiče pokretača za provedbu savjeta, toplo preporučujem da slušate Ariana Grande "Hvala u, Dalje", ponovite kako biste ušli u pravi način razmišljanja kako biste vidjeli DR. Saltzov prijedlog: idete s nečim poput "Hvala vam na onome što je bilo, nismo uspjeli, i želim vam najbolje."A onda idite kući i ponovo zapalite melodije Ariana Grande.

Osjećaj izgorjelog od izlaska? Osjećamo te. Evo što je jedan pisac naučio od slobodne godine iz druženja. Također, terapeut kaže da su to stvari na koje treba paziti na nečijem profilu za upoznavanje.