Je li ovaj magnezij za volju na kult?

Kao kronični nesanica za koje ništa ne funkcionira, ja sam šokiran Kad me mirni san izbaci. Kad pitam Kocha može li se to sigurno uzimati redovito, on se štiti potičući umjerenost. Dowd se slaže i upozorava da neki sastojci mirnog spavanja mogu ometati antidepresive i druge lijekove-stoga je preporučljivo razgovarati s liječnikom prije nego što ga dodate u svoj režim.

Sad kad sam isprobao i prirodno mirno i mirno spavanje povezano s gore navedenim stručnim upozorenjima, naravno-mogu iskreno reći da sam se pridružio redovima onih koji se zaklinju potonjim za ah-maziranjem sna. Magnezij (glicinat) za pobjedu.

Magnezij je cool, u pravu? Geek s ovim dubokim zaronom u različite vrste minerala. Osim toga, možda ćete uzimati svoje melatonin dodatke pogrešnom pronalasku puta kako riješiti problem prije nego što vam upropasti san.