Je li vaš riješeni argument zaista gotov ako još uvijek imate loše dugotrajne osjećaje zbog toga?

Dakle, pod pretpostavkom da ste u toj reflektirajućoj, fazi hlađenja i ne pribjegavanju davanju partneru tihi tretman-pokušajte introspekciju o tome je li vas dvoje prepirka ili se istinski borio i je li problem ponavljajući problem ili vjerojatniji Jednokratna nesreća. Razumijevanje problema bolje vam može pomoći otkriti kako se stvarno osjećate iz svih uglova. Možda, razmišljajući dublje o tome, niste toliko ljuti kao što ste mislili da jeste. Ili vam je možda razdoblje razmišljanja samo dodatno dokazalo da je to pitanje vrijedno ponovnog čitanja.

"Izolirajte bez obzira osjećate li nelagodu zbog toga što ste imali neslaganje u prvom redu ili ako to ne vjerujete onome što je vaš partner rekao ili obećao."-Susan zima, stručnjak za odnose

"Možda ne znamo da je dotično pitanje riješeno dok ga ponovo ne dođemo", kaže stručnjakinja za odnose sa sjedištem u New Yorku, Susan Winter, koja predlaže da poprimim inventar o aspektu neriješenog argumenta Još uvijek vas zabrinjava. "Izolirajte bez obzira osjećate li nelagodu zbog toga što ste imali neslaganje u prvom redu ili je to zato što ne vjerujete onome što je vaš partner rekao ili obećao", kaže Winter. Ako se čini da je više od potonjeg, što znači da zapravo ne kupujete ispriku ili uvjete rješavanja sukoba, daljnji razgovori su vjerojatno potrebni.

Dno crta je da su argumenti odnosa u osnovi neizbježni. Čak i ako ste jedan od onih parova slatkastih tipki koji "slučajno" koordiniraju odjeće, jednostavno se nećete složiti oko svega. Ono što je važno jest kako se približavate i rješavate borbe i pristupite svojim dugotrajnim lošim osjećajima u vezi s borbama koje su već riješene. Obično iskreno, izravna komunikacija naziv je igre za svaku od ovih vrsta stvari.

Ali uglavnom se samo sjetite da nikada ne date svom partneru tihi tretman. To je okrutno.

Čak i ako uđete u borbu s partnerom sljedeće razine, četiri psihologa odnosa predlažu da se držite podalje od njih Zabranjene fraze. A ako ste zainteresirani za prednost, evo tri načina Promijenite svoj stil argumentacije.