Moguće je pooštriti svako od 5 osjetila kako bi se poboljšalo seksualno zadovoljstvo

Također možete stvoriti popis neseksualnih stvari koje vam donose zadovoljstvo koristiti za inspiraciju u spavaćoj sobi, kaže Barrica. "Na primjer, volim da mi se kosa puše nasuprot. To je osjećaj za koji smatram da je zaista ugodan, a možda za nekoga drugog sluša glazbu ili dodiruje tkaninu poput baršuna ili svile."Znajući da joj je zadovoljstvo iz iskustva suhih, može potaknuti ideje za nova iskustva koja bi isprobala u spavaćoj sobi.

2. Vid

Prva i možda najočitija strategija koju Boodram sugerira u vezi s savjetima za bolji seks i zadovoljstvo putem vida je gledanje pornografije. "To je ova neograničena biblioteka različitih prikaza seksualnosti i seksualnog izražavanja, a ako vas uključite određene vrste slika koje tamo vidite, možete ih utkati u spavaću sobu", kaže ona. "Možete ga koristiti i za razgovor o onome što želite vidjeti svog partnera."

Boodram također preporučuje igrati s projektorom u spavaćoj sobi, napominjući da projicirane slike ne trebaju biti pornografski. Nije vaša stvar ili jednostavno nemate projektor? Pokušajte se umjesto toga igrati sa osvjetljenjem. "Jedan od sjajnih izuma našeg vremena je žarulja Philips Hue Lights, jer možete promijeniti boju žarulje", kaže ona. "Psihologija u boji kaže da boje u nama otkrivaju određene emocije, tako da se s tim stvarno možete igrati u spavaćoj sobi po zaista niskoj cijeni."

Kostimiranje može biti i vizualno uključivanje, kaže Barrica, a pozivanje na ovaj pojam može jednostavno uključivati ​​traženje vašeg partnera da uzgaja kosu ili nosi određenu flanelnu košulju koja vam se sviđa. Ali ako ćete osjetiti uključivanje gledajući kako je partner odjeven na određeni način za seksualnu situaciju, ona kaže da to komunicira. "Samo verbalno dijeljenje, to je prvi korak, jer bi to moglo biti dovoljno da se obojica uključe. Ili bi informacije mogle pobuditi u drugoj osobi osjećaj: "Zapravo bih uživao u tome", kaže ona.

3. MIRIS

"Naš olfaktorni sustav ima veću mogućnost referenciranja sjećanja nego bilo što drugo, tako da nas mirisi mogu dovesti do sigurnog prostora ili bi nas mogli dovesti do prvobitnog prostora Smarels samo su stvarno jaki komunikator", kaže Boodram.

"Naš olfaktorni sustav ima veću sposobnost referenciranja sjećanja nego bilo što drugo, tako da nas mirisi mogu dovesti do sigurnog prostora ili bi nas mogli dovesti do prvobitnog prostora Smarels samo su stvarno jaki komunikator."-Boodram

Na primjer, Boodram kaže da joj muškarci često govore da im se sviđa miris pazuha. U međuvremenu se nalazi "miris nečijeg dana na njihovim genitalijama."Možda ovi primarni mirisi to ne čine za vas, a vi više volite miris svježeg rublja ne jer je inherentno seksualno, ali zato što se osjećate sigurno. Kao još jedan primjer, slatki slatkiši mogu nekoga vratiti na radosno mjesto u životu i stoga mogu poboljšati radost u seksualnom iskustvu. "To je vrsta mješavine onoga što vas uključuje, zbog čega se osjećate sigurno, opušteno i bez stresa, a također i ono što vaš um odvodi do mjesta radosti i utjehe", kaže ona. I, kao što Barrica ističe, mirisi vezani za uspomene mogu biti moćan dodatak svim inicijativama za kostimiranje.

4. UKUS

"Možda biste htjeli razgovarati sa svojim partnerom o tome koje [higijene] stvari rade koje vas uključe (ili, nemojte)", kaže Boodram, napominjući da se nekim ljudima sviđa ono što je Samantha Jones slavno skovao kao "Funky Spunk, "A drugi bi mogli biti u okusu znojne, slane kože.

Zatim je tu mogućnost ugradnje slatkih tvari u spavaću sobu, poput šlagom, sirupa i kukuruznog škroba (za koji Boodram kaže da je na plahtama manje ljepljiv). Drugi bi mogli biti zainteresirani za eksperimentiranje s određenim namirnicama za koje smatraju da su erotski.

5. ZVUK

Zvukovi u spavaćoj sobi mogu uključivati ​​sve, od stenjanja i prljavog razgovora s glazbom i šire. Budući da opcije obiluju tim smislom (kao i svi drugi), kao i uvijek, komuniciranje granica je ključna. Ni vi ni vaš partner ne biste se trebali osjećati obveznim učiniti nešto zbog čega se osjećate nelagodno samo zato što drugu osobu uključuje.

U konačnici, ključ za otkrivanje oko onoga što autentično uživate za svako od svojih pet osjetila je pažljivost i svjestan u trenutku vašeg odgovora na podražaje. "Kad ste u autentičnom izražavanju sebe i u proslavi svojih osjetila na temelju onoga što želite u tom trenutku, seks nikad ne postaje dosadan", kaže Boodram.

Želite više savjeta za bolji seks? Sexpert Lila Darville dijeli pet načina kako isprobati nešto novo u krevetu. Osim toga, pronađite odgovore ovdje na najprljavija desetak seksualnih pitanja koja ste bili previše sramežljivi da biste ga postavili.