Limfno zdravlje je sljedeća granica u wellnessu

Višak tekućine u vašem licu može uzrokovati natečenost i dosadan ten, tako da nije iznenađujuće da kozmetička industrija također prihvaća tretmane koji promiču limfnu drenažu. "Vidim da industrija lica prelazi s tradicionalnih lica koristeći ekstrakciju u one koji se u potpunosti temelje na masaži", kaže slavni lica lica Thuyen Nguyen. On ukazuje na debi "fitness" centara za vaše lice poput facegyma (koji je otvorio tri nova ispostava u New Yorku i jedan u LA -u 2019.) i Facelove Fitness (otvoren 2018.) kao daljnji dokaz porasta masaže lica lica. A tu su i kod kuće rješenja koja su u porastu u popularnosti posljednjih nekoliko godina. Ljudi koji su zainteresirani za stimuliranje limfne limfe kod kuće sada mogu birati između tisuća alata-poput kristalnih valjaka, kiparskih barova i kamena gua sha od sephora, ulta ili amazona. Annie Jackson, suosnivačica Credo Beauty-a, kaže da je posljednjih mjeseci vidjela napredak u prodaji valjka za lice i GUA SHA alata.

U popularnosti su i nanokretni uređaji za njegu kože nanokrije, poput Nuface i ZIIP, koji koriste električnu struju kako bi se olakšala limfna drenaža. "ZIIP stimulira višak ili stajaće tekućine u licu kako bi je pomogao premjestiti vaše limfne puteve", kaže osnivačica ZIIP -a Melanie Simon, koja otkriva da se marka sprema pokrenuti "novi električni tretman dizajniran posebno oko toga početkom 2020. godine.”

Za niže tehnološki način za promicanje zdravog limfnog sustava, pokušajte vježbati. "Pokret je najvažnija stvar koju bismo trebali učiniti kako bismo izbjegli stagnaciju unutar tijela", kaže dr. Učenik. Iako sva kontrakcija mišića stimulira vaš limfni sustav, vježbe vode i odbijajući treninzi (one koji uključuju skakanje ili trampolin) navodno su posebno dobri za tu svrhu i studiji koji nude ove modalitete, posljednjih godina su pojačali pohađanje u prisustvu. Osnivačica LEKFIT-a Lauren Kleban počela je podučavati treninge za odbojnost u svojoj LA garaži 2014. godine, ali njezina popularnost naglo je skočila pokretanjem internetskih treninga Lekfit-a u 2016. (redovni uzvikivanje bhakta Celeb-a poput zauzetih Philippsa) nisu naštetili). Početkom 2020. godine Kleban planira otvoriti vrata nove vodeće lokacije u LA -u, koja će uključivati ​​njezine klase trampolina kao i "wellness kat" posvećene masažnoj terapiji, istezanju i drugim tretmanima koji obećavaju bolje limfno zdravlje. Obožavatelji vježbanja također će moći kupiti lekfit trampolines za upotrebu kod kuće sredinom 2020. godine.

Ostali studiji koji oglašavaju svoje limfne zdravstvene beneficije uključuju Ness, novi trening sa sjedištem u trampolinu koji se ove godine otvorio u New Yorku, i Aqua, studio za biciklizam u vodi koji je otvoren 2013. godine, ali je u prošlosti zabilježio rast u novim članovima i pretplatama za članstvo godina. Prema osnivačici Aqua Esther Gauthier, vježbanje vode izvrsna je za limfno zdravlje jer stvaraju ono što ona naziva "dvostrukom stimulacijom" za vaš limfni sustav. "Iznutra dobivate kontrakciju mišića, što se događa s bilo kojim oblikom vježbanja, i izvana, tlak vode na vašoj koži djeluje na cijeloj površini vašeg tijela", kaže ona. "Svaki put kada se krenete, on stvara ovaj val koji stimulira vašu kožu i vaš limfni sustav."2020. godine, Gauthier kaže da će Aqua uvesti klasu" limfnog kotrljanja i puštanja ", kao i masažu tretmana na svoju ponudu ponude.

Gua sha i alati za kotrljanje lica zasigurno su bili prvi val lude limfne masaže, ali drugi val 2020. postavljen je kao biggie, i spremni smo se kladiti da dolazi do limfne masaže i dolazi do fitness klase usmjerene na limfu Salon ili studio u vašoj blizini.

Pogledajte kako izgleda limfno liječenje drenaže kao IRL, u nastavku.

Ali pričekaj, ima još! Kliknite ovdje da biste pročitali ostale predviđanja trendova Wellness 2020.