Upoznajte hipno-reiki, sve-u-jednoj terapiji energetskom iscjeljenju

Provjerite kakva je zapravo hipnoterapija u našoj epizodi Kakav wellness, ispod.

Fagenholz koristi stil posredovanja vizualizacije, vodeći klijenta s slikama „kao komunikacijska metoda."Neki ljudi samo vizualiziraju, dok drugi" mirišu, okus i osjećaju ", budući da hipnoza pojačava osjetila. "Što više povezujemo emocije, osjećaje, mirise, zvukove i prethodna pozitivna iskustva s našom komunikacijom, jača je komunikacija i brže možemo doći do željenog ishoda", kaže ona. U osnovi, to je trak za parkiranje stvaranja mentalnih, emocionalnih i fizičkih promjena.

Što je Reiki?

Korijeni ove prakse proizlaze iz istočne medicine. "Reiki je modalitet ozdravljenja energije koji je započeo u Japanu", kaže Stone. "Vaše tijelo u osnovi postaje" podešeno "poput gitare da bude više na ključu, a kad se to dogodi, vaš um, tijelo i duša funkcioniraju zajedno u skladu stvarajući svjesniji postojanje.”

Tijekom Reiki sesije, praktičar koristi svoju energiju za prilagodbu vaših vibracija. Teoretski, rezultati ove podešavanja vibracijske frekvencije (i pronalaženje energetske ravnoteže) dovode do poboljšanog fizičkog, mentalnog i duhovnog wellnessa.

Što je hipno-reiki?

Zašto sastaviti ove dvije prakse? Ideja je da vas dovedu u stanje "spremno za primanje". "Kad je um u stanju hipnoze, podsvijest lakše prima iscjeliteljsku energiju bez otpora", kaže Stone. „Zajedno, obje prakse imaju dugotrajne efekte i klijent dobiva dublju vezu.”

Otkrio sam da je hipno-reiki kao liječenje samoosvjetom, kombinirajući energetski rad, oslobađanje tjeskobe, tiho vrijeme, meditacija, introspekcija i opuštanje, sve u jednom. Tijekom početne grupne sesije, završio sam s viđenjem boja. I ne mislim da sam zamišljao boje; Bilo je to kao da su boje obojene na unutrašnjost mojih kapka. Ali u sobi nije bilo svjetla koje bi zapravo imalo takav učinak na moje oči. Soba je bila potpuno prigušena, ali nekako, eksplozije dubokih, bogatog cerulejskog i kraljevskog plavog, indigo i ametista bile su tamo, u moje oči.

Ista se stvar dogodila u mojoj privatnoj sesiji, ali u jačoj mjeri. Evo kako se ta sesija oblikovala: Prvo, Fagenholz je htio naučiti moj vokabular, pa smo imali dugotrajni razgovor o procjeni. To joj je omogućilo da postavi ciljeve za sesiju i također istakne koje bi mi se riječi mogle istaknuti dok sam bio u podsvjesnom stanju. (Odlučili smo se na "jasnoću.") Istovremeno, Stone je uspio procijeniti moje energetske potrebe i prenoseći mi ovo, pomogla mi je da se jasnem o tome što želim i treba mi od ovog tretmana.

Nakon savjetovanja, u sredini smo se preselili u sobu s zagrijanim, masažnim stolom, prelivenim mekim pokrivačem. Skinuo sam cipele i položio da nađem opuštajući položaj. Odatle je Fagenholz počeo brojati unatrag kako bi me stavio u stanje hipnoze. Zamolila me da zurim u Focal Point na stropu i zatvorim oči kad je nabrojala neparne brojeve i otvorila ih na ravnomjerne brojeve. Nakon što su me odbrojali, Fagenholz me razgovarao kroz vježbu vođenog disanja prije nego što sam napravio kratku skeniranje tijela. Dio meditacije trajao je otprilike 20 minuta nakon što sam bio u hipnotičkom stanju.

Tijekom sesije meditacije, dok sam bio u hipnotičkom stanju, Stone je izveo Reiki. Prešla je iz čakre u čakre, podešavajući učestalost svakog u njihovu ravnotežu i uravnotežila vibracije mog tijela. Dok je bila na svakoj čakri, Fagenholz je koristio slike s bojama svake čakre u svojim meditacijama. Na određenim čakrama, zapravo sam mogao vidjeti boju, a ponekad sam i osjetio osjećaj trnce, kao da se prelijevao topla voda, unatoč tome što osjećam fizički kontakt ničega u sobi.

Nakon što me je Fagenholz izbacio iz sesije i izbacio me da otvorim oči, zaključujući meditaciju, razgovarali smo o mom iskustvu. Odmah nakon sesije osjećao sam se mirno i mirno, a učinci su se produžili samo tog dana.

Budući da mi je Fagenholz poslao snimku naše sesije koje sam mogao ponijeti sa sobom, uspio sam sama ponovno stvoriti stanje hipnoze. I, kao rezultat toga što su iz čitanja Reiki čitali, radio sam na tome da vjerujem svojoj duhovnoj intuiciji, malo više koristim svoje srce i obratim pažnju na moju kreativnu energiju. Uvid koji sam primio o energetskim blokadama i kako ih potencijalno prevladati obavijestio je kako donosim određene odluke.

Dakle, s obzirom na to da kamen kaže "uvid, rast, unutarnja mirna i razumijevanje sebe", glavni su potezi iz prakse, nazvao bih hipno-reiki pažljivosti pobjedu.

Želite se hipnotizirati? Postoji aplikacija za to. Također vrijedi spomenuti-hipnoza možda će vam pomoći da prevladate borbe za spavanje.