Upoznajte sljedeću klasu NYC Fitness Studios -a o kojoj morate znati

Bez obzira jeste li u gradu samo za New York minutu i želite se ugurati u znojnu sesh ili živjeti u Velikoj jabuci i u potrazi ste za načinima kako svoju fitness rutinu pružiti proljetno osvježavanje, 10 studija u nastavku su najnoviji za to Pridružite se gradskim sve širim butičnim mjehurićima fitness.

U ovoj novoj klasi vježbanja, naći ćete neke od najzgodnijih i najslađih (doslovno) treninga na svijetu. Ohladite se hladnom razredom HIIT-a u Brrrn-u sumnji da ćete je osjetiti danima nakon toga. Pogledajte o čemu se sve zvuči na šok terapiji, koja koristi električnu energiju za super-punjenje svojih klasa. Ili se odlučite pojačati vrućinu na Y7-Hip-Hop Hot Yoga Studio povećava doseg u cijelom gradu ove godine. A ako ste cijelu zimu snažno udarali u teretanu, spotovi poput oporavka i drijeve, koji su usredotočeni na davanje vašeg umornog tijela malo potrebnog TLC-a, dobili su vas.

Evo sve što trebate znati o najzanimljivijim studijima da biste se do sada otvorili u NYC -u u 2018. godini.

BRRRN (otvaranje travnja 2018.)

Kad se otvori kasnije ovog mjeseca, Brrrn će doslovno biti najslađi boutique fitness Studio na svijetu. Njegove prve klase cool-temp-a podučavaju se u prostoru od 45 ° F-60 ° F. Možete birati između cool serije pokreta nadahnutog jogom (mislite: vaša klasa vinyasa susreće krioterapiju, osim manje intenzivnog), klase jezgre i kardio slajdskog ploča ili klase HIIT-a napunjene bojnim konopom. Istraživački koncept koji stoji iza BRRRN-a je da rutinska izloženost hladnijim tempovima (aka blagi hladni stres) uparena s vježbanjem može pružiti zdravstvene koristi poput povećanog izgaranja kalorija i bržeg zacjeljivanja. Ali ako vam se stvari nakon treninga malo previše ohlade, umaknite se u studijsku grupnu infracrvenu saunu da biste se odmrzavali.

107 W. 20. st., New York, NY, 10011, Thebrrrn.com

Dancebody nomad

Nakon što je krenuo po gradu podučavajući pop-up plesni kardio i satove toniranja od 2013. godine (i otvaranja polu-trajnog mjesta u Tribeci 2017.), osnivačica Katia Pryce otvorila je svoj vodeći studio u Nomadu u veljači. Prostor s svlačionice (bez tuševa), kockice i zrcalne zidove, ispunjen prirodnim svjetlom, prostora od 1.000 četvornih metara (bez tuševa), kockice i zrcalnih zidova koji će vam pomoći. DanceBody nudi pet različitih vrsta klasa-od kardioa do varijacija samo za kiparstvo. Postoji klasa za sve, od plijena koji trese novorođenče do iskusnog profesionalca koji traže izazov.

1158 Broadway, 4. kat (ulaz je istočno od Broadwaya 27. ST.), New York, NY, 10001, Dancebody.com

Oporavak studija

Kao prvi studij usmjeren na oporavak NYC-a, Recover nudi razne metode koje su usmjerene prema naprijed i znanstveno usmjerene kako bi vam se pomoglo da se osjećate obnovljeno i spremno za svoj sljedeći izazov. Iako ovdje nećete probiti znoj u klasi vježbanja, možete detoksirati u infracrvenoj sauni (opremljenom stereo sustavom i Netflixom) ili uzmete snagu sljedeće razine s liječenjem NucAlm Sleep System tretman. Studio je također opremljen drugim visokotehnološkim iskustvima oporavka: cikličke varijacije u adaptivnim kondicioniranju (CVAC) Pod, koji koristi promjene tlaka zraka za poboljšanje cirkulacije i niže razine kortizola, kompresijske terapije i Fit3d, vrste tehnologije skeniranja tijela koja je tehnologija koja se uzima stotine mjerenja cijelog tijela kako bi vam pružio pogled od 360 stupnjeva, pa, vi.

360 7th Ave, 4. kat, New York, NY 10001, oporavak.NYC

Performans House

Ako tražite priliku za vježbanje s nekim od najzanimljivijih trenera u NYC -u, morat ćete provjeriti Performans House. Buzzy instruktori poput Celeb-omiljenog instruktora SoulCycle Akin Akman, i SLT alum i biti.Dođite, tvorac metode Bethany Meyers je u rotaciji na rasporedu razreda-kao što su Ashley Guarrasi iz Rumblea, Nike Master Trainer Traci Copeland i kreator Le Sweat Charlee Atkins. Očekujte širok raspon klasa od kardio, snagu i kondicioniranje, istezanje i samo "članove" vibracije. Teretana je opremljena luksuznim sadržajima, uključujući tuševe, infracrvenu saunu i komoru za krioterapiju.

80 5. Ave., New York, New York, 10011, www.performansa.com

Prevrnuti se

Ako vas pomisao na spuštanje 35 dolara na jednoj klasi vježbanja, onda ćete možda biti s Fithouseom. Članstvo vam daje pristup neograničenim razredima za 99 dolara mjesečno, na bilo kojoj lokaciji. (Fithouse planira otvoriti 12 studija po gradu do kraja godine.) Njegov prvi studio otvoren na Boweryju prošlog mjeseca. S članstvom ćete imati pristup vježbama u gotovo svim modalitetima, uključujući jogu, HIIT i barre-s instruktorima koji dolaze iz nekih od najtežih klasa u gradu, poput Tone Housea, Fhitting Room i Y7.

276 Bowery, New York, NY 10012, Fit-House.com

Neo u

U slučaju da niste čuli, vježbanje je novo izlazak. Slučaj u pitanju: Dvojac iza neo u fitness studija nekada je vodio noćni klub u Miamiju prije nego što se upustio u svijet wellnessa u NYC -u. Teretana, koja se najbolje može opisati kao noćni klub, susreće se s unakrsnim garažama, održava širok izbor klasa u dinamičnim, izmjenjivim studijskim prostorima. Nakon vašeg znoja, ostanite da se družite u njegovom kafiću s punom uslugom ili blokirajte dodatno vrijeme da se ohladite u svojim svlačionicima, koje su opremljene lječilištima.

420 5. Ave., New York, NY, 10018, Neoufitness.com

Udarna kuća

Lakše je nego ikad isprobati model omiljeni trening Muay Thai Boxing sada kada se HIT House otvorio u Sohou. A ni vi ne morate biti profesionalac da biste stavili par rukavica. Studio obećava da će se koncept umjetnosti kickboxing-cum-cum-cum-cum-a naučiti za ljude na svim razinama. Ali ako se dogodi da budete obučeni borac u kavezu, hit house će imati i klasu za vas.

2 Spring ST., New York, NY 10012, Hithouse.com

Terapija

Daleko, jedan od najzanimljivijih studija koji će se otvoriti ove godine je Shock Therapy, novi koncept fitnessa koji se pojavljuje na električnoj energiji na gornjoj istočnoj strani New Yorka. Osim uvodnog razreda koji vas uči osnovama za vježbanje (za koje se zahtijeva da kliznete na futurističko odijelo), možete birati između tri, 30-minutne klase. Studio tvrdi da je polusatna "snaga", "metabolizam" i "izazov", nastave ekvivalentni duljim treninzima s obzirom na to da se tehničko vježbanje trenira. Iako biste mogli uštedjeti vrijeme tijekom stvarnog treninga, morat ćete tamo stići rano kako biste imali vremena da odete.

153 E 70. ST., New York, NY 10021, www.ShockTherapyFity.com

Y7 Studio (Bryant Park i Meatpacking)

Y7 se proširuje (opet) na okrug mesa i Bryant Park, tako da možete dobiti svoj hip-hop protok ako vam treba bijeg od gužve na Chelsea Marketu (nekoliko blokova udaljen od mjesta mesnog pakiranja) ili znojnog odmora od odmor Sastanci u Midtownu. Studio za mesoke ima pet svlačionice (ali bez tuširanja) i novi zid za joga selfie, tako da možete dokumentirati svoju najbolju pozu na Insta. Ako ste zabrinuti zbog situacije s tuširanjem, krenite u studio Bryant Park (koji je 10. lokacija Y7, BTW) jer ima pet.

Meatpacking: 410 W. 14. ST., 3. kat, New York, NY 10014 i Bryant Park: 54 W. 39. ST., 2. kat, New York, NY 10018, www.Y7-studio.com

D Nap york

Kad god bi to dvostruko shot American-ili Popodneva-istodobno ga neće smanjiti, ponekad je jedino što će vas oživjeti, drijemati. I sada, možete se zaviriti u sanjivi wellness den koji je d Nap York da se napuni. Studio je (da, za spavanje), ali također nudi tečajeve meditacije i joge. Za 10 dolara, možete unajmiti ekološki prihvatljivu dnu Pod sa zvučno izoliranim zavjesama, a tu je i wellness klub koji sadrži zdrav kafić i mirno radno područje sa stolovima. Bez obzira na to što ste tamo odlučili učiniti, možete se kladiti da ćete izaći puno manje pod stresom nego kad ste stigli.

480 7. ave., New York, NY 10018, NAPYORK.com

Ako krenete prema zapadnoj obali, pročitajte o 10 najboljih novih fitness studija u Los Angelesu i saznajte zašto nova generacija fitness profesionalaca ide slobodno agent.