Preplavljen onim što je trenutno u vašem hladnjaku? Evo točne narudžbe da biste trebali koristiti sve gore

Slijedi svježi proizvodi, koji se jako varira u smislu koliko će dugo trajati. "Dok jabuka može trajati nekoliko tjedana u hladnjaku, krastavac ili salata mogu trajati otprilike tjedan dana", kaže ona. Upotrijebite one predmete koji prvo postanu loše, tako da možete uštedjeti dugotrajniji proizvod za kasnije. Kad dobijete namirnice, također se fokusirate na dodavanje više onih čvrstih voća i povrća na svoj popis, poput krumpira, naranče, luka i limuna.

Posljednja stvar na koju se treba usredotočiti je hrana koju treba iskoristiti u roku od određenog vremena nakon što je otvoren. "Na primjer, mliječno mlijeko trajat će između pet i 10 dana nakon što se otvori, ovisno o vrsti mlijeka. Na primjer, cjelovito mlijeko ima kraći rok trajanja ", kaže Gorin. (Pro savjet: Ovo je sjajno vrijeme za kupnju bez mliječnog mlijeka jer ima tendenciju duže od bilo koje od opcija mliječnih proizvoda.)

Savjeti odobreni za RD-a za pravovremeno korištenje svježe hrane

1. Ako imate puno jaja ..

Kad Gorin ima puno jaja koja su blizu njihovog isteka isteka, ona ih koristi u kasici bez glutena. "I ovo možete dodati dimljeni losos, kao i povrće poput rajčice", kaže ona. "Volim ovo svježe jesti dan ili dva, a zatim zamrznuti pojedinačne porcije."

Evo što RD ima reći o jajima:

2. Ako imate hummus za upotrebu ..

Ne možete dopustiti da vaš dragocjeni hummus ode na otpad. Da biste ga iskoristili na vrijeme, Gorin preporučuje izmjenu dugotrajnih maslaca i razmazavanja na vrhu komada tosta. "Obično ću ga premazati jajetom, kao i povrćem koje imam pri ruci", kaže ona. "Rotkvice su tako dobre na vrhu."

3. Ako će vam povrće ići loše ..

Jesu li vaše svježe povrće ići loše? Pecite ih u pećnici. "Oni čine sjajnu stranu za gotovo bilo koji protein", kaže Gorin. "Pomiješat ću ih i u razna jela, poput zdjele s rižom, ili ih čak izrezati i dodati ih u tjesteninu ili mac i sir."

Jeste li znali da možete zamrznuti svoj avokado? Evo kako ih mjesecima održati zrelim. Zatim provjerite ovaj 3-sekundni hack inspiriran buketom koji vaše povrće duže održava svježe u hladnjaku.