Čaj od peperminta prožet je zdravim prednostima-su li top 5
4. Pomaže kod mučnine
Ako ste ikada na brodu i započnite s naknadom pomalo nejasnih, vjerovatno je da će vam netko dati vruću šalicu čaja od metvice-ili će vam barem dati bilj. Mentol u peperminti smiruje gornji probavni trakt slično kao što smiruje crijeva. I činjenica da opušta um sigurno pomaže i.
5. To je dobro za vaš imunološki sustav
Vrući čaj svih vrsta može se osjećati dobro na grlobolju, ali budući da je pepermint je antimikrobna i antivirusna, djeluje na ubijanju loših bakterija koje vrebaju u vašem gornjem dišnom sustavu. Definitivno je dobro držati se pri ruci kad se čini da svi u vašem uredu smeta s nečim.
Nuspojave pijenja čaja od paprike
Što se tiče nuspojava, jedina glavna napomena je da može pogoršati žgaravicu uzrokujući da se želučana kiselina ulije u jednjak, pa ako to često doživljavate, to vjerojatno neće biti najbolji čaj za vas. Ne postoji utvrđena količina čaja od metvice najbolje je piti dan, ali kao i bilo što, najbolje je uživati u ovom čaju umjereno da biste bili sigurni.
Kako napraviti čaj od metvice
Ako ste zainteresirani za pijuckanje peperminta čaja nakon presvlake kako biste pomogli u vašoj probavi, razmislite o dodavanju đumbira i limuna, a oba su također povezana s smanjenjem nacrtanja i davanje probavnog trakta pojačano. Evo kako to učiniti:
Sastojci
1/2 žlice lišća paprene metvice, uzemljeno i osušeno
1/2 žličice đumbira u prahu
Sok jednog limuna
1. Kombinirajte osušeni listovi metvice i mljeveni đumbir u vrećicu za čaj.
2. Dodajte u šalicu tople vode i ostavite da se strmi dvije do četiri minute.
3. Stisnite limunov sok u čaj. Uživati!
Izvorno objavljeno 24. rujna 2018. Ažurirano 24. srpnja 2020.
