Obnovite svoju opustošenu kožnu barijeru ovom jednostavnom formulom u 3 koraka

Osim izbjegavanja određenih sastojaka, Veronique kaže da je i ključno za zaštitu vaše kože od elemenata. "Pokušajte ublažiti izloženost teškim vremenskim uvjetima poput vrlo vrućih, vrlo hladnih, jakih vjetrova ili temperaturnih krajnosti, dok skidaju kožu barijerskih lipida", kaže ona. Izbjegavajte previše vremena na suncu, jer ona ističe da UV zrake također mogu iscrpiti ove prirodne lipide. Sada se nastavite pomicati za deete kako vratiti barijeru kože i trčati.

Vaš trodijelni plan za popravak kože:

1. Lipidi: Lipidi ili masne kiseline zaista su važni za vašu barijeru. "Tri najvažnija lipida su keramidi, kolesterol i slobodne masne kiseline, poput stearske kiseline, palmitinske kiseline i linolne kiseline", kaže Veronique. Svi oni djeluju "poput cementa kako bi se liječilo pukotine u kožnoj barijeri i obnovila vlagu", objašnjava dr. Patel.

2. Ovlaživač: U svojoj hidratantnoj kremi, Veronique preporučuje tražiti humectants (za povećanje sadržaja vode kože), emolijente (kao mazivo kože) i bioflavonoide poput hijaluronske kiseline i vitamina E (za inhibiranje oštećenja slobodnih radikala na lipidima na koži) na etiketu.

3. Vitamin A: Ovo može zvučati čudno ako ste dobro upućeni u retinole (koji stimuliraju stanični promet), ali vitamin A i njegovi derivati ​​mogu vam pomoći kod vaše kožne barijere. "Dobar način da se to postigne je aktualnom primjenom blagih retinolskih seruma", kaže Veronique. "Jedna od tvrdnji Retinola za slavu je da poboljšava svojstva vodene barijere."Ako je vaša koža ekstra osjetljiva na minu, trenutno startaj s korištenjem samo jednom ili dva puta tjedno.

Da: kolesterol ima ozbiljne koristi za vašu kožu-. A ovo je nisko dolje o tome kako ceramidi pomažu i vašoj koži.