Preskočite pećnicu i skrenite pravo na dobre stvari s ubodima s visokim proteinima

Ujeri za tijesto brownie

Sastojci

• 3/4 šalice organskog sunčanog sunca
• 3 žlice kakao prah
• 3 do 4 žlice javorovog sirupa (ovisno o preferenciji slatkoće)
• 1 žlica kokosovog brašna
• 1/2 šalice mini čokoladnih čipsa
• Neobavezno: žlica kolagenih peptida za dodatni protein

Upute

1. Pomiješajte zajedno Sunbutter i javorov sirup dok ne postane glatko. Dodajte u kakao u prahu i kokosovim brašnom, miješajte dok ne nalik tijestu.
2. Pomiješajte čokoladni čips. U hladnjaku 20-30 minuta, tako da tijesto postaje lakše pretvoriti u kuglice
3. Prevrnite se u 16 do 18 kuglica i uživajte. Ili, ako je poželjno, stavite natrag u hladnjak na 1 sat sati za više učvršćene teksture.

Ako volite brownies sa strane zdravstvenih koristi, ovaj bi magnezijev brownie mogao pomoći u PMS -u. Možete isprobati i ovaj recept za brownie koji koristi slatki krumpir i avokado.