Topi joge na sofi dokazuju da je vaš kauč jedini prop Asana koji vam treba

Svakako, tradicionalni rekviziti joge poput blokova, kaiševa i deka mogu nadograditi bilo koje vrijeme ljubitelja asane na prostirku. Ipak, pitajte većinu bhakta psa i naučit ćete da oni ne diskriminiraju bilo koji aparat (čak litica!) To može pomoći produbiti njihove backbends, nabore naprijed i inverzije. Instagram Yogi i autorica e-knjige, Jessica Olie, sigurno se slaže.

Influencer je nedavno objavio videozapis na Instagramu u kojem se ne prijavljuje nikoga osim nje kauč Kao sastavni propis njenoj pratici. I ne, Ona nije Namastay-ing na njemu kako bi promatrala najnovije i najveće na Netflix-She zapravo prolazi kroz pozu nakon poza pomoću komada namještaja kao korisnog alata.

U hiperlapsiranom snimku, Olie je postavila svoju prostirku paralelnu s stražnjim dijelom kauča, a ona započinje tako što se smjestila u oblik L s nogama na sofi. Nakon što je krenuo kroz nekoliko slavina nožnih prstiju (i.e.-Naizmjenično dodirivanje nožnih prstiju od zgloba do zgloba), ona savija koljena i nastavlja teći kroz mačku, dok je pola suspendirana u zraku. Video se nastavlja ovako, pri čemu komad namještaja pruža pohvale vrijedne ručne ormariće i kotače asistencije.

Gledanje cijelog slijeda otkriva se na vašem ekranu jednako je očaravajuće kao i zadiranje na estetski izrezanom šipak ili stručno pjenastog lattea. (Prijevod: Ovaj videozapis morat ćete pogledati najmanje tri puta.) Još bolje, ipak ćete se sigurno osjećati nadahnuti da razvaljate prostirku pravo Pored vašeg kauča za malo zen-teški igrač. Jer, kad je u pitanju idealno mjesto za eksperimentaciju s vašom praksom, uistinu nema mjesta poput OM -a.

Hej jogiji, ovaj potez koji pušta stres mogao bi vas samo plakati, a ove asane mogu vašem seksualnom životu pružiti zdrav pojačanje.