Započnite slobodni dan s jutros treningom Pilates

Ova sesija zaista ima za cilj polako raditi vaše tijelo, od dna prema gore, kaže de Winter. Premjestit ćete se od sretne bebe do mačke i krave na koljenima, a onda ćete pokušati veće, šire stajaće istezanje. De Winter pokriva puno teritorija za brzu 8-minutnu sjednicu Pilatesa.

Jeste li spremni jutros staviti malo proljeća u svoj korak s de zimom? Sve što trebate je ugodna odjeća i prostirka. Duh "rana ptica hvata crva" nije obavezan.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.