10 najpopularnijih veganskih kuharica na Amazonu upravo sada

Nabavite ako: Jedete veganski, ali ne želite se slomiti u tom procesu.

Recepti za izdvajanje: U ovo dijete ima više od 100 recepata, ali pozole rojo (južni čili napravljen s nagovještajem kakao praha) i tjestenina od karfiola su dva srdačna obroka koja nećete naći nigdje drugdje.

2. Oh, ona svijetli kuharicu, Autor Angela Liddon

Rockstar veganski kuhar: Dugogodišnji sljedbenici OH She Shit Blogger Angela Liddon poštuju njezinu otvorenost-ultra je bila ultra o svom oporavku od poremećaja prehrane. S preko 1300 recenzija i 100 hranjivih recepata, Oh, ona svijetli kuharicu Jedan je od rijetkih toma na Amazonu koji je postigao neuhvatljivu ocjenu s 5 zvjezdica.

Nabavite ako: Kuhanje s egzotičnim sastojcima uzbuđuje vas, imaš zaista dobru tajnu i vi puknete da kažete ljudima što je to.

Recepti za izdvajanje: Topli nacho dip "potvrđujući život" dokazuje da još uvijek možete živjeti svoj najbolji život bez sira na bazi mlijeka, dok je "brza i laka" Chana Masala sjajna opcija za obrok u užurbanim tjednim satima.

3. Forks preko noževa: kuharica, Del Sroufe

Rockstar veganski kuhar: Del Sroufe se svojim dokumentarnim filmom upoznao s masama Vilice preko noževa, što ilustrira kako jedenje vegana zapravo može preokrenuti određene kronične bolesti. Čitava stvar "LifeSasing Dijeta" očito je privukla pažnju ljudi, budući da je njegova kuharica bila trenutni uspjeh kada je izašla prošle godine-to je bila treća najprodavanija veganska kuharica Amazona iz 2015.

Nabavite ako: Ne želite niz knjiga koje se zalažu za pažnju u vašoj kuhinji-samo jedan super veličine sa svime što trebate.

Recepti za izdvajanje: S više od 300 recepata gotovo je nemoguće odabrati favorita, ali katmandu gulaš (začinjen kurkumom u prahu i korijanderom) i tjesteninom od mrkve s umakom od cvjetača, u potpunosti će vam zadiviti vaše prijatelje-čak i one koji jedu meso.

4. Veganski, autor Isa Chandra Moskowitz i Terry Hope Romero

Rockstar veganski kuhari: Isa Chandra Moskowitz počela je snimati svoje veganske avanture za kuhanje u svom malenom Brooklyn apartmanu 2003. godine, a rođeni su voila-public-acess kabelska emisija i web stranica Post Punk Kitchen. Za nju je veganstvo kreativno kreativno s hranom dok njegujete svoje tijelo, a ne o propovijedi. Njezina kuharica, napisana sa svojim PPK-om i najprodavanijim Salata samuri autor Terry Hope Romero, ima 4.Ocjena s 5 zvjezdica i gotovo 1.000 recenzija.

Nabavite ako: Želite knjigu koju je lako probaviti (nije namijenjena kazna); onaj koji je praktičniji od aspiracije.

Recepti za izdvajanje: Jesenske latke su dovoljno dobre za jelo tijekom cijele godine, a kolač od mrvice od bundeve s pekanom Streusel nadahnut će pohvale Emojis na cijelom vašem Instagramu.

5. Sretni biljojeda, od Lindsay s. Nixon

Rockstar veganski kuhar: Bivši odvjetnik Lindsay s. Nixon je započeo svoj blog, Happy Herbivore, 2011. godine. Nakon nekoliko godina i mnoštvo pregleda stranica-postao je njezin posao s punim radnim vremenom. Osim što objavljuje njezine jednostavne recepte, Nixon stvara veganske planove za obrok koje će svoje čitatelje slijediti, uključujući tjedne popise namirnica i ideje za dnevne obroke. Njezina kuharica uključuje puno jednako genijalnih savjeta, a svi su dizajnirani kako bi vegansku cijenu učinila što je moguće besprijekornije.

Nabavite ako: Ludo ste zauzeti i želite obroke na stolu za manje od 30 minuta.

Recepti za izdvajanje: Lazanje kotrljanja i Cajun Meatloaf dovoljno su srdačni da zadovolje čitave fam-ili vaše ne-veganske prijatelje, koji su uvjereni da živite život #Sadsalads.

6. Chloe's Kitchen, Chloe Coscarelli

Rockstar veganski kuhar: Prijašnji Cupcake Wars Restorani New Yorka i Los Angelesa kraljice Chloe Coscarelli, Chloe i Sweets by Chloe, dosljedno imaju linije kroz vrata (a među gužvama su tona mesa). Njezina kuharica uzima klasična udobna jela-znaš, stvari koje novi vegan pretvara može se bojati da ih više neće uživati ​​i izumljuju ih koristeći pristupačne sastojke.

Nabavite ako: Ti si novak vegan ili mesožder koji želi dobiti više biljaka.

Recepti za izdvajanje: Dekadentna jela poput "Najbolje" pečene makarone i sir i ono što je nazvana "Palačinke za večeru", čine ono što ovu kuharsku knjigu čine hitom sa svima koji žele pojesti malo zdravije-žrtvu.

7. Put biljke, Rich Roll i Julie Piatt

Rockstar veganski kuhari: Kao jedan od najljepših svjetskih muškaraca, ultra sportašica Rich Roll putuje svijetom, zalažući se za prednosti životnog stila u biljkom. Njegova supruga Julie Piatt vidjela je njegovu moć iz prve ruke-----pripisuje svoju vegansku prehranu pomažući u liječenju velike ciste na vratu. Zajedno, dvojac je stvorio sastav omiljenih recepata njihove obitelji, poput zdjelica za žitarice i energetskih barova Cacao Nib.

Nabavite ako: Ti si vegan koji voli ići naporno u teretanu.

Recepti za izdvajanje: Recept veganskog fettuccine alfredo dokazuje da možete imati omiljena obroka napunjena ugljikohidratima bez ugljikohidrata bez ugljikača bez ugljikovodika bez ugljikohidrata; đumbir kurkuma latte sa sjemenkama konoplje savršen je jutarnji napitak za jesen.

8. Indijska kuhinja veganske Richa, Richa Hingle

Rockstar veganski kuhar: Vegan Richa bloger Richa Hingle je a autoritet kada je u pitanju kuhanje indijske kuhinje dok živi biljni život. Svi od Kosmopolitski BuzzFeed to Oprah predstavio je svoje hranjive i aromatične recepte.

Nabavite ako: Tip u vašem lokalnom izlasku curryja zna vašu narudžbu napamet, ali tražite zdravu alternativu.

Recepti za izdvajanje: Avokado naan, mango curry tofu, pečena karfiol u makhani gravitaciji ... u osnovi sve što vam je potrebno da biste stvorili zabavu za večeru (ili večeru u tjednu za jedan).

9. Ukusno Ella, Ella Woodward

Rockstar veganski kuhar: Znali ste da će se popularni bloger uber negdje pojaviti na ovom popisu, točno? Nakon što mu je 2011. dijagnosticirana rijetka bolest, Ella Woodward jedva je imala dovoljno energije da prođe kroz dan. Nakon prelaska na vegansku prehranu, povratila je svoj život--No, ima aplikaciju, dvije najprodavanije knjige (uključujući ovu), restoran, i lansira liniju prirodnih ljepota. (Dobro što je povratila svu tu energiju!)

Nabavite ako: Sviđa vam se da će vam obroci biti jednako Instagram kao i hranjivi.

Recepti za izdvajanje: Napunite na leću Bolognese na večeru i popijte čokoladni kokosov kolač s kokosovim smrzavanjem za desert.

10. Ali nikad nisam mogao ići veganski!, Kristy Turner

Rockstar veganski kuhar: Ljubav Kristy Turner prema životinjama potaknula je njezinu odluku da ih prestane jesti, i iako joj je srce bilo potpuno u njemu, ona zna koliko je teško prijelaz-trebala joj je neko vrijeme da se odrekne sira. Ali sada je postala majstor, dijeleći svoje recepte na svom prikladno nazvanom web mjestu, drži to ljubazno.

Nabavite ako: Bili biste potpuno spremni učiniti ovu vegansku stvar, da nije bilo tvoje ljubavi prema Brie.

Recepti za izdvajanje: Turner izbacuje stare favorite iz parka sa gljivom sendvičima sa sirom na roštilju od gljiva (napravljeno od suncokreta cheddar) i tempeh slaninom mac 'n' sir 'n' sir. Mljekara, koji?

Odlazak vegana ne mora biti sve ili ništa Christie Brinkley Burns objašnjava zašto je uzela pad, ali povremeno jede mocarelu. A ako mislite da ste samo ne može Odustanite od mesa ili mlijeka čak jedan dan, ovi suludo ukusni veganski recepti dat će vam druge misli.