30-minutni tok joge za promicanje ravnoteže i dugovječnosti

Imajući na umu tu vodeću silu, ona vas vodi kroz poznate joge poza poput mačke/krave, ratnika jedan, ratnika dva, poziva stolice, mostova i još mnogo toga. Protok je spor i stabilan, ali moćan, i definitivno će vas natjerati da se zamahnete dok nastojite postići blaženstvo koje je ravnoteža.

Gotovo da nema načina da se postigne sve što se traži od modernog života s bilo kojim prividom ravnoteže; Neki (čitajte: većina) dana, vi ćete se zamahnuti, da tako kažem. Ali ovaj protok može vam pomoći da ponovno pronađete svoj centar-pritisnite kako biste postali stabilniji na nogama, a u vašem umu statisti.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.